Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[ugox@]

auguro a tutti un buon fine settimana...e che il cibo sia con voi!

[Impact]

Buon fine settimana anche da parte mia. Io ho incominciato a sgarrare da ieri sera... Oggi non so se andarci pulito e continuare domani.. oppure fare sia oggi e domani...

[Christian Troy]

tornato ora a casa, ero a far approvvigionamenti


finocchielli ho finalmente preso la kre-alk... 120cps da 750mg... quanta ne uso? Volevo iniziare da lunedì col girondello

[audrey]

in zona nel senso di dieta?
Nono,quella l'ho fatta per un paio di settimane,mi serviva per una sorta di calibratura,poi sono passato ad altro,che come vedi comprende alimenti e bevande salutari come la birra

si pardon, intendevo la zona dieta. Ti ricordavo perchè mi pare stessi uscendo un po di testa coi calcoli.. ( motivo per cui io e la mia pazienza la mollammo dopo una settimana!)

[_Jamez_]

si pardon, intendevo la zona dieta. Ti ricordavo perchè mi pare stessi uscendo un po di testa coi calcoli.. ( motivo per cui io e la mia pazienza la mollammo dopo una settimana!)

Sìsì infatti sono uscito di testa dopo un paio di giorni,però poi un minimo ho imparato,però non è cosa per me,troppo impegnativa per le mie capacità cerebrali limitate

[menphisdaemon]

tu sei cattivo con me.....che ti svegli alle 3 per guardare quei film un popporno,popporno.............

Grandioso..sarebbe da rep ma non posso..


Giorno a tutti! Peso in discesa 81,5 Kg..mi tiro solo guardandola la bilancia

Oggi pome WO gambe...approfitto del WE che sarà a Kcal molto alte sennò mi biafrizzo...Oggi alte ma pulite, domani anche sporchette...obiettivo 7-8000 nelle 48h

[nomoretrouble]

buongiooorno...
Beh io ho colazionato cn 100g pane azzimo morbido(modi piadina)+100g bresaola

ci devo andare cauto, una colazione come la tua mi gonfia lo stomaco, ma dopo 10 min ho più fame di prima

Grandioso..sarebbe da rep ma non posso..


Giorno a tutti! Peso in discesa 81,5 Kg..mi tiro solo guardandola la bilancia

Oggi pome WO gambe...approfitto del WE che sarà a Kcal molto alte sennò mi biafrizzo...Oggi alte ma pulite, domani anche sporchette...obiettivo 7-8000 nelle 48h

e di che ***** ti lamenti
magna no

[ettorefff]

giorno a tutti

alan mi pare 4 pre e 4 post
ma non vorrei dir cagate

[menphisdaemon]

ci devo andare cauto, una colazione come la tua mi gonfia lo stomaco, ma dopo 10 min ho più fame di prima

e di che ***** ti lamenti
magna no

Si nomore ma la prova specchio fa cagare lo stesso eh eh eh..

colazza
fette+ marmellata
2 etti albumi
cioccolato amaro e tic a mò di cioccolata calda

pranzo
pane int + bresaola
insalata
patata USA, per gli amici patata Obama
carota

Ora digestione e poi workizzo sperando di non ammazzarmi con il sumo...è meccanicamente difficoltoso con le mie leve

P.S. fabio ho comprato Ice Cube-raw footage...mi piace un casino ma non è da WO questo album...poco cattivo come ritmo...

[audrey]

Si nomore ma la prova specchio fa cagare lo stesso eh eh eh..

colazza
fette+ marmellata
2 etti albumi
cioccolao a amaro e tic a mò di cioccolata calda

pranzo
pane int + bresaola
insalata
patata USA, per gli amici patata Obama
carota

Ora di gestione e po workizzo sperando di non ammazzarmi con il sumo...è meccanicamente difficoltoso con le mie leve

P.S. fabio ho comprato Ice Cube-raw footage...mi piace un casino ma non è da WO questo album...poco cattivo come ritmo...

ragazzo.. ma punta sugli Nwa.. anche per il wo.. non ti garbano?

le uscite del 2008 sono davvero poco rilevanti, se vuoi un beat piu' pesante fatti un back in the day di circa 10/12 anni, li ogni album è una pietra miliare..

[menphisdaemon]

ragazzo.. ma punta sugli Nwa.. anche per il wo.. non ti garbano?

le uscite del 2008 sono davvero poco rilevanti, se vuoi un beat piu' pesante fatti un back in the day di circa 10/12 anni, li ogni album è una pietra miliare..

Ciao Audrey...stavo cercando un pò di titoli cattivi come ritmo...non so perchè ma mi devo incazzare durante il WO.
Tipo:
Army of the Pharaos- Gun Ballad
Army of the Pharaos- Bloody Tears
Army of the Pharaos- Pull the pins out
Army of the Pharaos- Seven
Eminem- Till I collapse
Eminem- Puke

Roba del genere...

[DORIAN]

'morning hot boys

Ma che è la betoniera, quella per fare il cemento?

ragazzo.. ma punta sugli Nwa.. anche per il wo.. non ti garbano?

le uscite del 2008 sono davvero poco rilevanti, se vuoi un beat piu' pesante fatti un back in the day di circa 10/12 anni, li ogni album è una pietra miliare..

Mia mogliee!!!

[nomoretrouble]

Si nomore ma la prova specchio fa cagare lo stesso eh eh eh..

colazza
fette+ marmellata
2 etti albumi
cioccolato amaro e tic a mò di cioccolata calda

pranzo
pane int + bresaola
insalata
patata USA, per gli amici patata Obama
carota

Ora digestione e poi workizzo sperando di non ammazzarmi con il sumo...è meccanicamente difficoltoso con le mie leve

P.S. fabio ho comprato Ice Cube-raw footage...mi piace un casino ma non è da WO questo album...poco cattivo come ritmo...

la patata con la carota la vedo prorpio bene

[DORIAN]

ps
raga e' venuto a trovarmi diveeeeeeeeeeeeeee!!!un grande!!un salutone mega...mi ha fatto proprio piacere...
ps
chiedetegli se nn mi ammazzo in negozio!!!!

[ettorefff]

si ti ammazzi come no...uhauhauha

ps è davvero finocchio nè?
ihuahuahuhaua