Originariamente Scritto da menphisdaemon
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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
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Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggiostavo leggendo alcune recensioni..ero piu' orientata sull' Iphone a dir la verità,sono stata recentemente conquistata da Casa Apple, ma a sto punto lo prendo a Ny a Gennaio...
quando il periodo preciso?
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Originariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioPerfetto, sono molto contento... in pratica hai il mio stesso regime alimentare circa 2400-2500 cal die con 200-250 cho...
Hai già stilato la routine di allenamento da ipertrofia?
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Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggiostavo leggendo alcune recensioni..ero piu' orientata sull' Iphone a dir la verità,sono stata recentemente conquistata da Casa Apple, ma a sto punto lo prendo a Ny a Gennaio...
tutto bene??
**** raga mi sn ustionato gli occhi ieri...mai successo!!sto perdendo potere calabro temo...
PS
Io da very imprenditoreho questo contratto...
55 euro al mese+2 euro per il cell che scelgo domani...
5 ore gratis a qualunque operatore
25 sms
25 mms
3 ore di traffico internet alla semana...mi sembra un ottimo piano...
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza MessaggioBuongiooorno...
tutto bene??
**** raga mi sn ustionato gli occhi ieri...mai successo!!sto perdendo potere calabro temo...
PS
Io da very imprenditoreho questo contratto...
55 euro al mese+2 euro per il cell che scelgo domani...
5 ore gratis a qualunque operatore
25 sms
25 mms
3 ore di traffico internet alla semana...mi sembra un ottimo piano...
ps il contratto non mi sembra sto granchè
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Dimenticavo...W.O. REPORT...che poi mi dimentico i carichi...
Stacco 132 2x4 124 2x4 116 1x5 108 1x5
Panca 45 2m 33kg+33kg 5x5(prima serie fallita perche' mi sn dovuto inventare una cavigliera da 1kg da legare all'impugnatura del man che al quarto colpo mi stavo cadendo in testa...poi l'ho messa al polso e sn ripartito facendo un 5x5 pulito...)
Curl ez 51kg un po' sporchi ma in fuerza ci sta...
Srhugh 80kg 3x12
Leg curl 3x6 75kg....
Pasto.....Posta...Multa.....a Casa...
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Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggioma che hai fatto agli occhi cuggì?
ps il contratto non mi sembra sto granchè
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bene lo stacco pure tu cuggì
....ma io oggi posso iniziare a spingere un po o tengo ancora ampio buffer?
Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza MessaggioGuarda che quelle opzioni sn settimanali nn mensili...
ps ho conosciuto una cubista che ha lavorato per anni a fluid,mazoom,amnesia,villa delle rose,alterego....maroooooo che tipa!!!
meglio tenere un po le distanze altrimenti con questa posso anche cadere in trappola...
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiobene lo stacco pure tu cuggì
....ma io oggi posso iniziare a spingere un po o tengo ancora ampio buffer?
so pocaroba cmq
ps ho conosciuto una cubista che ha lavorato per anni a fluid,mazoom,amnesia,villa delle rose,alterego....maroooooo che tipa!!!
meglio tenere un po le distanze altrimenti con questa posso anche cadere in trappola...
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiobeh la conosco sicuro di vista...
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggioinfatti è per quello che te l'ho detto
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Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza MessaggioNY a gennaio?!?!
quando il periodo preciso?
la data ancora è indecisa.. ci sto un bel po però, non vedo l' ora, ho la scusa dell' Improve my English... eh..
Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza MessaggioBuongiooorno... MOOON
tutto bene??
**** raga mi sn ustionato gli occhi ieri...mai successo!!sto perdendo potere calabro temo...
PS
Io da very imprenditoreho questo contratto...
55 euro al mese+2 euro per il cell che scelgo domani...
5 ore gratis a qualunque operatore DIGLIELO!
25 sms
25 mms
3 ore di traffico internet alla semana...mi sembra un ottimo piano...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiobeh la conosco sicuro di vista...
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Fàààà guarda cosa mi è appena arrivato:
E' con estremo piacere che vi comunico la lineup di WONKA 000, il 16 ottobre all'Amnesia di Milano, tenetevi forte, abbiamo fatto le cose in grande
GRANDMASTER FLASH (quel grand master....)
THE BLOODY BEETROOTS
BRODINKI
HIS MAJESTY ANDRE
YO! WONK THIS WAY, bros il PARTY abbia inizio
ci vado SICURO
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Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggiola data ancora è indecisa.. ci sto un bel po però, non vedo l' ora, ho la scusa dell' Improve my English... eh..
senti Brad dal potere calabro ma cosa hai fatto non è che ti trovo con gli occhi ocome un panda?
ps
resto sempre il N 1...
Originariamente Scritto da audrey Visualizza MessaggioFàààà guarda cosa mi è appena arrivato:
E' con estremo piacere che vi comunico la lineup di WONKA 000, il 16 ottobre all'Amnesia di Milano, tenetevi forte, abbiamo fatto le cose in grande
GRANDMASTER FLASH (quel grand master....)
THE BLOODY BEETROOTS
BRODINKI
HIS MAJESTY ANDRE
YO! WONK THIS WAY, bros il PARTY abbia inizio
ci vado SICURO
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Io avrei 60 min al giorno, 10 sms/mms, TV, 1,5 Gb internet al mese,nessuno scatto alla risposta...54€ mensili...
Cmq devo vedere se su quei cell si può bloccare il roaming..è fondamentale!
P.S. Mi son ricordato che dovevo riportare con cos'è fatto il famoso pan bauletto Selex che non mi sembra malvagio...ditemi voi..
Ingredienti:
farina grano tenero "0"(44%)
acqua
farina frumento integrale (11%)
fiocchi di grano (4%)
olio di oliva (4%)
destrosio (1,6%)
farina di farro (1,6%)
sale
farina di cereali maltati
lievito naturale
Per 100 Gr.
Kcal=273
Pro=9,1
CHOs=45,5
Fat=6,1
A me non sembra per nulla malvagio,anzi..."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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