Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[star_antares]

ma scussssate...ma la king si differenzia dalla mia per la non suddivisione quads/femo. o sbaglio??

no..tu hai messo chest+dorso,la king prevede esercizio di spinta orizzontale(panca)+esercizio di trazione orizzontale(rematore o pulley ma non la lat che è esercizio di trazione verticale quindi associabile al MP,dips,etc)

[Whipper1980]

Star ho finito la I di BSG..... e già la ricomincio perchè la mia thonna s'è resa conto che merita e ora la vuole vedere anche lei...... spettacolo cmq.....

[menphisdaemon]

hahahha m ephisto sei fatto
oggi andrò on quel di bergamo a parlare con il doc

Speren ben....

ma scussssate...ma la king si differenzia dalla mia per la non suddivisione quads/femo. o sbaglio??

la king è impostata sui piani di lavoro...spinta/trazione orizzontale-gambe-spinta/trazione verticale...se vuoi metterci il piano sagittale...

c'è pure la 4 split con lo splittaggio gambe in quad ed hams dominant

Questione donna la risolvo io d'imperio: con la storia dei 24 anni e dell'uni mi caga meno di zero..

Fabio, se vuoi facciamo a cambio...peso bassissimo...86,2...davvero basso...sarò 1-2 kg max + dello scorso anno. Per fortuna da lun attacco la crea, ma a sto punto valuto le pro a 220 anche negli on

[star_antares]

Star ho finito la I di BSG..... e già la ricomincio perchè la mia thonna s'è resa conto che merita e ora la vuole vedere anche lei...... spettacolo cmq.....

io ho fatto lo stesso,dopo aver finito le prime due sono tornato indietro e le ho riviste. Ora finalmente sono alla terza che è di un livello moooooolto superiore alle già ottime prime due,la terza è qualcosa di magnifico..sono appena alla 6puntata ma come la finisco penso di rivedere la terza prima della quarta.
ps ho quasi finito la 5di LOST,ieri mi sono visto NAMASTE e l'ep successivo.
pps per heroic age mi sa che ci vuole parecchio,pochissime fonti e sopratutto sto scaricando altro il che va a discapito.Ma tanto non vado di fretta ho tempo

[star_antares]

giò sbaglio o la 5 di lost è la migliore? tu che ne pensi?

[menphisdaemon]

Io penso ce tu sia gay...ma questo non cambia il mio amore per te...

[star_antares]

Io penso ce tu sia gay...ma questo non cambia il mio amore per te...

dicHi a me? pIcchè?

[star_antares]

ps
ma come fai a non guardarti LOST?almeno per curiosità

[menphisdaemon]

Perchè sono troppe serie e mi demotivo...ahahah...è come con la tipa...non è alla mia portata...ahahah

Cmq io sono presissimo pure da the mentalist che avevo dimenticato nella lista: prima stagione vista da un pezzo...

[star_antares]

Perchè sono troppe serie e mi demotivo...ahahah...è come con la tipa...non è alla mia portata...ahahah

Cmq io sono presissimo pure da the mentalist che avevo dimenticato nella lista: prima stagione vista da un pezzo...

serissimo non direi..sono le atmosfere belle sopratutto

a me i crimes non mi allettano,odio le serie che ogni puntata è diversa.Preferisco un filo logico..

[Whipper1980]

direi di si....la V è la migliore probabilmente..ma per lost è difficile...sono quasi tutte indispensabili quindi fare giudizi di valore ha poco senso....

[twins]

no..tu hai messo chest+dorso,la king prevede esercizio di spinta orizzontale(panca)+esercizio di trazione orizzontale(rematore o pulley ma non la lat che è esercizio di trazione verticale quindi associabile al MP,dips,etc)

Speren ben....


la king è impostata sui piani di lavoro...spinta/trazione orizzontale-gambe-spinta/trazione verticale...se vuoi metterci il piano sagittale...

c'è pure la 4 split con lo splittaggio gambe in quad ed hams dominant

capito

[star_antares]

capito

[star_antares]

direi di si....la V è la migliore probabilmente..ma per lost è difficile...sono quasi tutte indispensabili quindi fare giudizi di valore ha poco senso....

certo..sono tutte indispensabili ma la 5 mi ha un po spaesato,troppo cose sono successe nella 5

[Bellero]

buongiorno...
in 24 anni nn ho mai visto una nevicata simile, la sta buttando a vagonate proprio...siamo già a 10cm e non accenna a diminuire. Per il pomeriggio è prevista pioggia, ma se continua oggi niente gym, rimandiamo a domani...vorrà dire che mi romperò le palle in casa...