Originariamente Scritto da gbpackers
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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
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colazone:100gr di specialk,yougurt 0.1%,30gr di whey,1mela
sppuntino:1mela+20gr di noci
Originariamente Scritto da Garylanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
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Sodio ciclammato e sodio saccarinato del TIC non è che mi entusiasmino.."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggioma la vuoi finire di andare al the club!!...qualche sera ti faccio una sorpresina...ehehehe...
Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiose se...e tu guardavi Luca Dorigo pero'....ahahahahhaah!
Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
ci ho anche parlato un po...e non sembra nemmeno quel coglione che lo fanno apparire in tv...temo
direi invece che ho avuto un incontro ravvincinato con una certa thessa, bionda alta inglese....però poi avevo i rimosri di coscienza
thessa, tipico nome da viados brasiliano
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giorno boys..
..fabio..buon appetito al matrimonio..
..zione..buon lavoro
x me..oggi..EDT in soffitta..
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggioaboliti...tutti....
Io ero rimasto ad acesulfame K, sodio ciclammato, sodio saccarinato."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiogiorno a tutti
pietro già al lavoro?
SEMPRE OPERATIVO :d
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Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza MessaggioSEMPRE OPERATIVO :d
sto cercando il burro d'arachidi della naturally more ma non riesco a trovarlo da nessuna parte
me lo farò da solo, arachidi lecitina olio di lino tic e sale iposodico
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giorno....
**** sn +3kg temo...hehehehe...
menu' matrimonio...
ore 18:00 aperitivo a base di focaccine-pizzette calde allo zafferano+tartine cn salsine strane,olive all'ascolana e bruschette....
ore 19:00-24:00 cena:
-gamberi+arancie+insalata amara
-involtini di spada
-crudo+kiwi
-bresaola rucola e grana
-pane caldo a iosa
-riso al cartizze 2 piatti
-gnocchetti zafferano e rucola
-raviloli ricotta e salmone
-branzino e gamberoni alla piastra
-sorbetto
-arrosto di tacchino
-filetto di struzzo
-patate al forno 2 piatti
-fragole cn gelato 2 piatti
-torta nuziale 1 fettina
-acqua a fiumi
-spumantino e vino per i brindisi....
direi che oggi nn vado oltre le 1200-1300 kcal temo...ehehehheeh....
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