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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
pranzo da re....
80gr di riso blasmati + 200gr di filetto di sgombro al naturale + 2 cucchiaini di evo
insalta + 1 cucchiaino di evo
queste week sto seguendo un approccio estremamente easy sia nell'allenamento che nell alimentazione..... mangio poche kcal, pro medio basse concentrate solo nei pasti principali, pochi fat, carbo più che altro da frutta e gallette, acqua in quantità industriali.... in quanto mi son reso conto che con questo caldo la digestione stava diventando un problema quindi dopo un anno di torture voglio disintossicarmi per bene e recuperare al 200%.....
a settembre devo ricominciare come un toro
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Ragazzi (Fabio in particolare che è esperto), devo spedire un pacco da 3 Kg. Esiste ancora il pacco ordinario o esiste solo il pacco celere3??
Mi hanno chiesto ordinario ma non so nemmeno se esista ancora...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Perfetto. Me lo imballano loro o devo portare io il cartone?? Se lo fanno a loro c'è un costo aggiuntivo? Scusa le domande del cavolo ma devo mandare delle cose e devo saper dire quant'è di ss, solo che non c'ho voglia di fare 2 viaggi in posta ed andrei domani direttamente per spedire....
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Perfetto. Me lo imballano loro o devo portare io il cartone?? Se lo fanno a loro c'è un costo aggiuntivo? Scusa le domande del cavolo ma devo mandare delle cose e devo saper dire quant'è di ss, solo che non c'ho voglia di fare 2 viaggi in posta ed andrei domani direttamente per spedire....
Ci spedisci il book fotografico??
Allora esiste l'ordinario fino a 3 kg oppure il pacco celere 3 e vengono attorno ai 10 euro.
L'imballo lo devi fare tu con un cartone privo di scritte, altrimenti il cartone lo puoi acquistare da loro (costo 2/3 euro) dipende dalle dimensioni.
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
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