non siete normali
marco che posta alle 4 di notte
fabio che non dorme un chez e va a lavorare
che siete alieni?
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fabio che non dorme un chez e va a lavorare
che siete alieni?
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sigpic
non so mettere i quote in firma -
CRAZY LOG hihihihiCommenta
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buon giorno sderenati
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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giorno...fame...colazioneeeeee...83,1....
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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oggi 4 giorno di wo
spalle...sigpic
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siamo crazy...Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
sn tornato ora da stamattina..
ps
prenanna cn 8 brutti ma buoni...
pasto cheat terminato..ora si dorme e domani di nuovo in riga...
Notte a tutti.Commenta
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Io sono appena arrivato...oggi sono stato spettacolare: partita e cena poi fuori con una coca zero...all'una shake di pro (appena prima di entrare in disco..di nascosto) un pò di ballo con una burn e poco fa 100 g grana. 200 pro-65 fats-200chos...tutto incluso...pure la burn.
Domani, cioè dopo se magna de brutto...
Notte"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
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Buongiorno..Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioIo sono appena arrivato...oggi sono stato spettacolare: partita e cena poi fuori con una coca zero...all'una shake di pro (appena prima di entrare in disco..di nascosto) un pò di ballo con una burn e poco fa 100 g grana. 200 pro-65 fats-200chos...tutto incluso...pure la burn.
Domani, cioè dopo se magna de brutto...
Notte
Secondo me marco tirare le 4 del mattino e concludere la giornata cn 2200 kcals in corpo andando pure a ballare e' da suicidio in fasi di crescita..
Concediti sempre un 50g cho extra in queste situazioni.
ps
colazza 3 uova+3 fette di pane di grano duro+2 cucchiaini di marmellata rigoni+200-250ml succo d'arancia senza zucchero e un quadratino di cioccolato 90%
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giorno folli
io mi son sminkiato ieri sera al ristorante
sembravo indemoniato
birra e vino
antipasto crudo e grana
pizza
un bistecca
patate al forno
dolce....
è la fine
cmq davvero non so come facciate a dormire così poco, credo che davero a sto punto siete dei crazyessigpic
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Sono stato a riposo tutto il giorno e mi ero svegliato a mezzogiorno: 14 ore di veglia con pro ogni 3 ore massimo. Poi se ho ballato 15 minuti è tanto...
Cmq peso 83,1...colazza
50 special
150 succo
200 albumi
30 marmellata fichi
2 fette
Che comincino le danze!!!
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Ero in completo e c'era musica revival italiano...ho detto tutto. Mettimi della musica seria e ne riparliamo
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Sono polivalente.
Venendo a cose serie...io, te, twins, un'amico GROSSO, mezzo86 e altri di sicuro...sabato prossimo...NOC...Cernobbio.
Ad un certo punto io mi metto a delirare, ti prendo di forza e ti trascino a fare una foto con Kai Green e mentre lui mi eclissa lo tocco per capire se è una proiezione del mio subconscio o se è reale. SALLO!!!"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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memph vai a letto su su
uhauhauhauha
cmqsigpic
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