Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**spyro329** · 08-10-2009, 19:54:52

Fabioooo quando hai tempo postami la routine che sono ansioso di vederla, grazie e scusami

***DORIAN*** · 08-10-2009, 20:00:28

te la mando domani o sabato..ho un po' di lavoro prima..

**spyro329** · 08-10-2009, 20:06:42

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te la mando domani o sabato..ho un po' di lavoro prima..

Pensiero tuo, grazie Fabio. Ieri mi so messo la tua cintura. Potevi darmi la 95 cm ma va bene uguale

***DORIAN*** · 08-10-2009, 20:08:24

ma se va a me...ciccione!!

**spyro329** · 08-10-2009, 20:15:30

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ma se va a me...ciccione!!

A che buco l'hai abbottonata?

**vincent.simeone** · 08-10-2009, 20:15:40

Marzio se non ti va bene la vendi a me al 50%

**spyro329** · 08-10-2009, 20:17:52

Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio

Marzio se non ti va bene la vendi a me al 50%

Va bene e poi a me piace

***DORIAN*** · 08-10-2009, 20:22:06

nn ricordo ma io ho 84 di panza...

**spyro329** · 08-10-2009, 20:25:25

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nn ricordo ma io ho 84 di panza...

Io quasi 88 cm

**vincent.simeone** · 08-10-2009, 20:28:37

@Dorian: Fabio ma ti ha raccontato MarzioSpyro che faceva al GS di Salerno e alla Pasticceria Babà Napoli hahahhahaahahhahaha

ERAVAMO ANTI BODYBUILDER in QUELL'EPOCA hahahha

***DORIAN*** · 08-10-2009, 20:30:45

Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza Messaggio

Io quasi 88 cm

mi sembra strano...

devi mettere cm sulle braccia nn sulla panza..

**vincent.simeone** · 08-10-2009, 20:32:19

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mi sembra strano...

devi mettere cm sulle braccia nn sulla panza..

quello si mangia i Babà da babà napoli

**spyro329** · 08-10-2009, 20:35:20

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mi sembra strano...

devi mettere cm sulle braccia nn sulla panza..

Eh lo so

. Anzi il pomeriggio (mi alleno di mattina) mangio lo spuntino verso le 16.30 e per le 19.30 ho una fame da lupi e non è graduale. Che dici metto della frutta secca nel pome?

Comunque con sta scheda tua il trapezio e braccia so migliorate. Le braccia ora son quasi 37 cm

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