Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[gbpackers]

giorno a tutti..

Fabio in una sola parola questo inizio stagione....

[DORIAN]

DISASTRO..
Ma piu' che altro disastro per gli anni futuri visto che nn abbìamo un giocatore apparte silva e pato che abbia mercato....Tutti giocatori finiti che comandano...
Leonardo e' stato piazzato li perche' faceva paura allo staff dirignziale in quanto troppo preparato e in questa maniera sarebbe stato umiliato e avrebbe perso di credibilita'.Per fortuna invece i tifosi hanno capito che lui nn centra...
Cn un 4-4-2 nn saremmo male,peccato che la formazione la facciano Pirlo Seedorf e Gattuso..

[gbpackers]

DISASTRO..
Ma piu' che altro disastro per gli anni futuri visto che nn abbìamo un giocatore apparte silva e pato che abbia mercato....Tutti giocatori finiti che comandano...
Leonardo e' stato piazzato li perche' faceva paura allo staff dirignziale in quanto troppo preparato e in questa maniera sarebbe stato umiliato e avrebbe perso di credibilita'.Per fortuna invece i tifosi hanno capito che lui nn centra...
Cn un 4-4-2 nn saremmo male,peccato che la formazione la facciano Pirlo Seedorf e Gattuso..

Già, e come dicevi tu per gli anni prossimi non vedo nulla di buono se si continua su questa strada e anche se ha firmato ho paura che pato si rompa le palle...

[star_antares]

giorno

[Bellero]

giorno

[star_antares]

giorno

[twins]

giorno a tutti!

minkia bro manubri da 40 kg respect

quoto, non è affatto poco in rapporto alla panca...nei manubri bisogna anche stabilizzare...io uso i 38!

Guarda ettore...i manubri sn in assoluto i miei arnesi..
sento molto piu' a livello muscolare i manubri che le panche.

anche volendo dare priorità ai tri,io non farei mai questi gruppi in questo ordine. Le spalle dopo i tri non hanno senso IMHO troppo sacrificate,meglio allora cambiare accoppiamenti.Perchè non fare in un giorno prima i tri e poi i bi?

non concordo

Imho invece è meglio prima i tricipiti su di me...negli esercizi per le spalle li coinvolgo moltissimo, quindi se sono sfatti è solo meglio: carico di meno ma concentro il lavoro sulle spalle.

[menphisdaemon]

Eh si...è un bel Milan...bello come la juve a Palermo!!!

[ettorefff]

giorno a tutti
un saluto special a twins

[twins]

giorno a tutti
un saluto special a twins

[menphisdaemon]

Ettore non mi hai salutato..non ti bado più...

Cmq la mia panza,mi spiace un pò, ma sta già ricalando drasticamente...dei miei 4 kg in 39 ore mi sa rimarrà ben poco...al momento sono solo a +1,7 Kg e non voglio + vedere cheese cake e tiramisù fino a Natale...

[twins]

Ettore non mi hai salutato..non ti bado più...

Cmq la mia panza,mi spiace un pò, ma sta già ricalando drasticamente...dei miei 4 kg in 39 ore mi sa rimarrà ben poco...al momento sono solo a +1,7 Kg e non voglio + vedere cheese cake e tiramisù fino a Natale...

2011 però!!!

[spyro329]

Fabioooo la cinta è arrivata!
Bellizzima

[star_antares]

Fabioooo la cinta è arrivata!
Bellizzima

[ettorefff]

Ettore non mi hai salutato..non ti bado più...

Cmq la mia panza,mi spiace un pò, ma sta già ricalando drasticamente...dei miei 4 kg in 39 ore mi sa rimarrà ben poco...al momento sono solo a +1,7 Kg e non voglio + vedere cheese cake e tiramisù fino a Natale...

uhauhauha
ho detot buongiorno a tutti.. scusa

anche a tutte eh