Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[gbpackers]

giorno a tutti

pensare a che amico?tutto bene?

più o meno, settimana scorsa ho avuto il ben servito dalla mia ragazza dopo 5 anni per delle ( sue ) cazzate..... quindi moralmente sono un pò giù diciamo

[nomoretrouble]

giorno a tutti



più o meno, settimana scorsa ho avuto il ben servito dalla mia ragazza dopo 5 anni per delle ( sue ) cazzate..... quindi moralmente sono un pò giù diciamo

non prendertela, ne troverai sicuramente di meglio e meno rompi ****....
.... ci son passato anche io, solo che la mattina seguente avevo già realizzato di essermi tolto un peso dai m...i

[gbpackers]

non prendertela, ne troverai sicuramente di meglio e meno rompi ****....
.... ci son passato anche io, solo che la mattina seguente avevo già realizzato di essermi tolto un peso dai m...i

fosse così semplice, dopo 5 anni e con progetti futuri non in cantiere ma quasi.... faccio fatica a rendermene conto

[nomoretrouble]

fosse così semplice, dopo 5 anni e con progetti futuri non in cantiere ma quasi.... faccio fatica a rendermene conto

6 anni e fino all'anno precedente c'erano seri progetti... poi però prima di mollarci cè stato un anno intero in cui le cose andavano male.

minchia ripigliati il mondo è pieno di F....A che ti aspetta

[gbpackers]

6 anni e fino all'anno precedente c'erano seri progetti... poi però prima di mollarci cè stato un anno intero in cui le cose andavano male.

azz

io invece mi sono ritrovato "a piedi" dal mattino alla sera senza nessun segnale

minchia ripigliati il mondo è pieno di F....A che ti aspetta

[DORIAN]

giorno a tutti



più o meno, settimana scorsa ho avuto il ben servito dalla mia ragazza dopo 5 anni per delle ( sue ) cazzate..... quindi moralmente sono un pò giù diciamo

Ci sn passato...difatti ora affronto la vita di coppia diversamente...
tieni duro che sei in gamba e troverai sicuramente di meglio bro!

[gbpackers]

Ci sn passato...difatti ora affronto la vita di coppia diversamente...
tieni duro che sei in gamba e troverai sicuramente di meglio bro!

grazie bro

[DORIAN]

E passa a trovarmi animale!

[napo]

buongiorno

[matrix23]

ma cosa vuoi fare te

sekkooooooooo!!!!

COMUNICAZIONE DI SERVIZIO:
Dite a Matrix di togliere quel cacchio di avatar se non vuole che inizi a fargli pesare il meno 2 in classifica.

no questo mai

giorno a tutti



più o meno, settimana scorsa ho avuto il ben servito dalla mia ragazza dopo 5 anni per delle ( sue ) cazzate..... quindi moralmente sono un pò giù diciamo

forza dai.....lo so è dura, ste ragazze ce fanno impazzi, poi quando arriva così di colpo è ancora peggio.....però come ti hanno detto gli altri

IL MARE E' PIENO DI PESCI....e tu mi sembri un ottimo pescatore (cit.)

[gbpackers]

E passa a trovarmi animale!

questo sicuro bro, appena finisce il casino del lavoro sono già da te

forza dai.....lo so è dura, ste ragazze ce fanno impazzi, poi quando arriva così di colpo è ancora peggio.....però come ti hanno detto gli altri

IL MARE E' PIENO DI PESCI....e tu mi sembri un ottimo pescatore (cit.)

grazie cuggì!!!

[pinobit]

Buongiorno a tutti!
Ieri Brutal WO! Sono stracotto... ma ho piazzato 2 PR nello squat e stacco
Squat Wide Stance 5x5@152kg rest 120" PR
Stacco Sumo 3x4@172kg rest 180" PR
Sissy squat 2x12 con disco da 20 kg
Stacco Rumeno 3x6@100kg
Squat close stance su tavoletta da 3 cm. 3x8@100kg
Knee Extension from plank position + Deadman Quad raise 3x12+10 SxS con disco da 10 kg
Crunch Mafioso 4x12 con disco da 10 kg
Leg Raise su panca declinata 3x12

Oggi riposo... taaaanto riposo...

[matrix23]

Buongiorno a tutti!
Ieri Brutal WO! Sono stracotto... ma ho piazzato 2 PR nello squat e stacco
Squat Wide Stance 5x5@152kg rest 120" PR
Stacco Sumo 3x4@172kg rest 180" PR
Sissy squat 2x12 con disco da 20 kg
Stacco Rumeno 3x6@100kg
Squat close stance su tavoletta da 3 cm. 3x8@100kg
Knee Extension from plank position + Deadman Quad raise 3x12+10 SxS con disco da 10 kg
Crunch Mafioso 4x12 con disco da 10 kg
Leg Raise su panca declinata 3x12

Oggi riposo... taaaanto riposo...

beh pinuzzo se spingi ancora....ottimo lo stacco davvero!!!

ps ma il crunch mafioso?!?!

[DORIAN]

Ah pinooo!!!

[star_antares]

ciao pinuz