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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
più o meno, settimana scorsa ho avuto il ben servito dalla mia ragazza dopo 5 anni per delle ( sue ) cazzate..... quindi moralmente sono un pò giù diciamo
più o meno, settimana scorsa ho avuto il ben servito dalla mia ragazza dopo 5 anni per delle ( sue ) cazzate..... quindi moralmente sono un pò giù diciamo
non prendertela, ne troverai sicuramente di meglio e meno rompi ****....
.... ci son passato anche io, solo che la mattina seguente avevo già realizzato di essermi tolto un peso dai m...i
non prendertela, ne troverai sicuramente di meglio e meno rompi ****....
.... ci son passato anche io, solo che la mattina seguente avevo già realizzato di essermi tolto un peso dai m...i
fosse così semplice, dopo 5 anni e con progetti futuri non in cantiere ma quasi.... faccio fatica a rendermene conto
più o meno, settimana scorsa ho avuto il ben servito dalla mia ragazza dopo 5 anni per delle ( sue ) cazzate..... quindi moralmente sono un pò giù diciamo
Ci sn passato...difatti ora affronto la vita di coppia diversamente...
tieni duro che sei in gamba e troverai sicuramente di meglio bro!
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
più o meno, settimana scorsa ho avuto il ben servito dalla mia ragazza dopo 5 anni per delle ( sue ) cazzate..... quindi moralmente sono un pò giù diciamo
forza dai.....lo so è dura, ste ragazze ce fanno impazzi, poi quando arriva così di colpo è ancora peggio.....però come ti hanno detto gli altri
IL MARE E' PIENO DI PESCI....e tu mi sembri un ottimo pescatore (cit.)
Buongiorno a tutti!
Ieri Brutal WO! Sono stracotto... ma ho piazzato 2 PR nello squat e stacco
Squat Wide Stance 5x5@152kg rest 120" PR
Stacco Sumo 3x4@172kg rest 180" PR
Sissy squat 2x12 con disco da 20 kg
Stacco Rumeno 3x6@100kg
Squat close stance su tavoletta da 3 cm. 3x8@100kg
Knee Extension from plank position + Deadman Quad raise 3x12+10 SxS con disco da 10 kg
Crunch Mafioso 4x12 con disco da 10 kg
Leg Raise su panca declinata 3x12
Oggi riposo... taaaanto riposo...
Buongiorno a tutti!
Ieri Brutal WO! Sono stracotto... ma ho piazzato 2 PR nello squat e stacco
Squat Wide Stance 5x5@152kg rest 120" PR
Stacco Sumo 3x4@172kg rest 180" PR
Sissy squat 2x12 con disco da 20 kg
Stacco Rumeno 3x6@100kg
Squat close stance su tavoletta da 3 cm. 3x8@100kg
Knee Extension from plank position + Deadman Quad raise 3x12+10 SxS con disco da 10 kg
Crunch Mafioso 4x12 con disco da 10 kg
Leg Raise su panca declinata 3x12
Oggi riposo... taaaanto riposo...
beh pinuzzo se spingi ancora....ottimo lo stacco davvero!!!
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