Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**menphisdaemon** · 05-07-2009, 12:29:32

Guarda Fabio..Potrei tornare a 200-100 in cui mi trovavo molto bene..per 2 settimane. Poi la terza e ultima per me cutto. Sono sempre + convinto che siano liquidi.
Ricomincierò con caffeina in dosi massicce e tea verde per drenare per bene..in 3 settimane li butto e con un 200-100 non scendo troppo. Per abbassare faccio sempre in tempo.

***DORIAN*** · 05-07-2009, 12:31:44

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Guarda Fabio..Potrei tornare a 200-100 in cui mi trovavo molto bene..per 2 settimane. Poi la terza e ultima per me cutto. Sono sempre + convinto che siano liquidi.
Ricomincierò con caffeina in dosi massicce e tea verde per drenare per bene..in 3 settimane li butto e con un 200-100 non scendo troppo. Per abbassare faccio sempre in tempo.

finche' si parla di ste quote di glucidi si va bene...niente di piu' hard pero'..

**menphisdaemon** · 05-07-2009, 12:34:48

No cmq settimana prossima dovremmo vederci..tu giustamente ti basi sul peso che ti riporto, ma credimi, la condizione è pessima rispetto a due settimane fa, ma il fatto che i volumi siano intatti e che i carichi crescano o cmq non regrediscano mi fa pensare che siano liquidi in eccesso.

***DORIAN*** · 05-07-2009, 12:40:19

certo..questo si...
ok per settimana prox..avvisamiz...

***gbpackers*** · 05-07-2009, 12:58:12

good morning boys

***Christian Troy*** · 05-07-2009, 13:03:22

aloa

***gbpackers*** · 05-07-2009, 13:05:21

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

aloa

ieri sera mi ha telefonato un mio amico dalle maldive dicendo che si era scofanato un'aragosta da 1,5kg in riva al mare.... ecco... aloaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

***nomoretrouble*** · 05-07-2009, 13:53:50

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

vai tranquillo..tanto in questo momento devi puntare alla recomp quindi meglio salire di peso che scendere..

A questo punto credo cmq nn nn necessiti di un ciclo di minicut..andrei avanti su questa strada per consolidare il peso..
Io sn appena rientrato da 45 min di bici easy a dg1 al parco...molto rigenerante..

il cardio che diceva?

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

aloa

comuque ieri son andato in centro cercare delle scarpe eleganti per un matrimonio, e per il battesimo della mia futura nipote

non avendole trovare mi son fermato in un negozio a vedere una canotta tamarra

stile foto di diva in FB

c'era un pò di coda ai camerini, per via dell'assalto ai saldi, la commmesa mi fà, se non t ivergogni provala pure qui
...cosi decido pro prolvare la canotta in negozio

, appena ho tolto la maglietta la commessa sè strabuzzata gli occhi

***luigi_ego*** · 05-07-2009, 13:56:13

***nomoretrouble*** · 05-07-2009, 13:56:18

Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio

ieri sera mi ha telefonato un mio amico dalle maldive dicendo che si era scofanato un'aragosta da 1,5kg in riva al mare.... ecco... aloaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

dovrei andare in appartamento... sempre che si trovi il volo

quindi non penso di scofanarmi cose goderecce, anche perchè penso che li costicchino in pò certe cosette

***Christian Troy*** · 05-07-2009, 15:24:41

cassius, mi son scofanato mezza dispensa anche oggi... son andato in bis sta settimana (ma contenendo le kcal ad una media di 2200, visto che attualmente punto + a una bodyrec che altro ci stanno)

Pietro75* · 05-07-2009, 16:09:18

buon pomeriggio ragazzacci

qua dopo una notte di acqua sole cocente..........fra poco piscinazza

**Bellero** · 05-07-2009, 19:27:00

sera ammori miei...
sto a tocchi...oggi giornatona di lavoro dalle 8 alle 17:00 per inventario, no pausa se non il tempo di mangiarmi un Fage 0% e un 2%, che per la cronaca non ho pagato. (gli altri magnavano a gratise un paninozzo,ma ho declinato perchè se no mi si intasa lo scarico

). E così altre 5 ore che vanno ad accumularsi fra gli straordinari, e sta volta pure domenicali

. La nota positiva di questo lavoro, oltre ovviamente alla pecunia, è il camminare: senza esagerare mi farò una mezza maratona camminando ogni fine settimana. E ciò lo sto vedendo anche in termini di shape dei quad, che in concomitanza con calcetto e corsa sono meno "voluminosi" ma sicuramente con più dettagli. In compenso i femorali, secondo me, non sono mai stati così "turgidi".
Peso di stamane identico a quello del giorno prima nonostante ieri sera sia stata una cena free choccosa.