Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

seras

[Christian Troy]

che sfiga..sei tornato subito. Speravo in un ban perenne



lo credevo pure io per via di quel video da ghey che hai postato l'0altro giorno



certo..perchè tu non hai una passw per tutto.
Se dovessi ricordarmi tutte le password

io utilizzo password random da minimo 12 caratteri alfanumerici con simboli e maiuscole... per ogni sito una diversa

[menphisdaemon]

sera...esco...

[matrix23]

gayazzi...stasera a letto presto che domani mattina si parte un 3giorni a milano marittima

[nomoretrouble]

giorno gay ieri sera mega sgarro PD stamattina sono una botte ho la panza ancora gonfia non mi vedo manco i piedi PD
5 tennet's e una piadina, un gelato cioccolato e tiramisù, verso le 2.30 dal briosciaro un trancio di pizza margherita 2 cornetti al cioccolato e 1 bombolone, pre nanna un pò (in realtà era 1/2 pacco quindi 200gr) di biscotti novellini galbusera affogati in 1/2 litro di latte

salterò di fare la torta di mele *****

[Christian Troy]

io ho appena colazionato con 250ml latte, 30gr whey, 1 banana, 4 gallette con marmellata... 8 muffins!

1100 kcal, 50gr pro, 240gr carbs, 15gr fats

sembra una colazione delle diete dei freak su flex e giornaletti del genere


chissà il pump (o la vomitata) tra poco in pale

[nomoretrouble]

io ho appena colazionato con 250ml latte, 30gr whey, 1 banana, 4 gallette con marmellata... 8 muffins!

1100 kcal, 50gr pro, 240gr carbs, 15gr fats

sembra una colazione delle diete dei freak su flex e giornaletti del genere


chissà il pump (o la vomitata) tra poco in pale

mi hai consolato
di solito me ne fotto, ma a sto giro ero un pò giù.... per vari motivi

bè io ho fatto colazione praticamente alle 3 di notte con biscotti e latte.... stamattina solo 40gr di whey.... onestamente avrei anche un pò di nausea

[Christian Troy]

guarda m'ha fatto girare il ***** mia madre che ieri fa... "insomma fai tutti quei muffins e non ne mangi nemmeno uno, vuoi che diventi una balena?" ed io con nonchalance... "non preoccuparti, quando torni da lavoro non ne troverai nessuno"

[nomoretrouble]

guarda m'ha fatto girare il ***** mia madre che ieri fa... "insomma fai tutti quei muffins e non ne mangi nemmeno uno, vuoi che diventi una balena?" ed io con nonchalance... "non preoccuparti, quando torni da lavoro non ne troverai nessuno"

io invece ho avuto giramenti di ***** a casa, e poi mi sfogo cosi

[DORIAN]

giorno a tutte!

[Christian Troy]

ciao fa, vado a lavarmi e sbarbarmi poi si va a workizzare... mi sento un boost pazzesco

[DORIAN]

Buon w.o. Alan..
Io ieri ho fatto le 3..
niente cardio oggi..mi sn appena alzato e nn avrei il tempo visto che tra 20 min devo uscire per aprire..
50g cho appena magnati...ora mi doccio e vado...
free meal stasera..vediamo che si mangia...
domani 40-50 min di bici cn calma appena mi sveglio e via...

[gbpackers]

giorno a tutti boys

[giacomo82]

giorno gay ieri sera mega sgarro PD stamattina sono una botte ho la panza ancora gonfia non mi vedo manco i piedi PD
5 tennet's e una piadina, un gelato cioccolato e tiramisù, verso le 2.30 dal briosciaro un trancio di pizza margherita 2 cornetti al cioccolato e 1 bombolone, pre nanna un pò (in realtà era 1/2 pacco quindi 200gr) di biscotti novellini galbusera affogati in 1/2 litro di latte

salterò di fare la torta di mele *****

ti appoggio solo le birre Fabbrì.
purtroppo quando si è giù psicologicamente ste cose capitano;
è successo un sacco di volte pure a me.


cmq vedrai che in un paio di gg sei come prima.
ps: tutto apposto quella cosa?

[divemaster]

Giornoooooo!!!

mamma mia che periodo, lavoro,lavoro e lavoro (x la gloria ovviamente PD)...

qst week tutte le sere le 20-20:30, 0 gym...facciamo finta di aver fatto scarico passivo vah...
ci vado stamattina....penso che sverrò dopo2minuti