sera pipparoli glicemici
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Sarà che io vado a vagonate di verdure e di carote ne mangio anche 3-4 etti...per quello evito in week. Cmq la premessa era che non sto troppo a guardare l'IG in un pasto composito.
Invece la storia del carico glicemico della carote non la sapevo..forse perchè non ho a disposizione una tabella con i carichi...
Vado a mangiare."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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in mancanza di quattrini ci pippiamo l'IG anzichè.......Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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tonno callipo in vetro..il miglioreOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioAh...pensavo fosse una maniera di cucinare il tonno fresco. No, no ho presente...però preferisco la ventresca a quel punto.
Il fatto è che lo mangio sempre al naturale, quindi rio mare e via...poi mi piace molto anche lo sgombro al naturale della delicius (mangiato ieri) con un pò di limone. Buonissimo.
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sottofiletto, senape, 4 etti e mezzo di cetrioli...burppppppppppp
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Joel Marion
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giorno amici.. giornata di fuoco queste!!!!!!!!!!!!!sigpicCommenta
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buongiornoCommenta
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giorno... oggi gambe... poi free... e non ho nemmeno fame ora come ora... meglio così va così mi contengo
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giorno boys"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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giorno a tutti
**** ho le afte in bocca
sto sbarellando
ho preso le medicinesigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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mi vengono di continuoOriginariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
lo vedi che sei un frc
secondo me è perkè mangio sempre le unghie e pellicine varie.. PD
sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
....
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