Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Bellero]

dovrei ricercarlo sull'altro HD che ora nn ce l'ho sotto mano, poi cerco e ti mando
mo per quanto non ne abbia minimamente voglia mi tocca studiare...a dopo

[pinobit]

infuso pinuzzo, io avevo intenzione di sorseggiarne un paio di litri al giorno dolcificato con tic

Allora lo yerba mate' o te argentino ha circa un contenuto in caffeina del 2% e in teofillina dello 0.3% oltre a contenere teobromina, vitamina C,vitamina B1 e B2, colina, tiamina...
In pratica e' un ottimo drenante-dimagrante/stimolante naturale... ma non stiamo qui a fare la lezioncina... io sono un grande estimatore del mate' se non altro per il gusto...
Figurati che ho anche matero e bombilla a casa (la particolare teiera che si utilizza per farne l'infuso)
Il mio consiglio e' di non farlo in bottiglia da sorseggiare ma farlo sul momento in quanto i tannini contenuti praticamente ne riducono gli effetti benefici in poco tempo...
3-4 tazze al giorno sono sufficienti come rimpiazzo del piu' classico caffe'/caffeina...
senza matero metti 1-2 cucchiaini direttamente in acqua bollente per 3-4 minuti o ne effetui la classica "lavatura", la metti in acqua calda e poi la porti ad ebollizione spegni, aspetti che si arresti il bollore e poi filtri immediatamente

[lafettina]

la bombilla la compro appena vado a roma da castroni , a frosinone non si trova anzi è già tanto che ho trovato lo yerba...

[menphisdaemon]

Allora l'alc puoi portarla a 1,5 ma fai 2 assunzioni una attorno alle 17 da 500 e l'altra sa 1 alle 19...
per la caffeina mi pare che tu venga da uno scarico completo... puoi tenerla fino a un max di 2-3 settimane, non superare gli 800mg die o rischi di sottoregolarti troppo l'mbr causa stress surreni...
Anche li io farei 200 mg alle 19 e 200mg alle 20 dopo 20-30 min. dall'inizio del wo...


Giusto, l'anidra ha un rilascio piu' graduale e con meno impennate...
la caffeina "classica" ovvero derivata da guarana', noce di cola, caffe' e' piu' "instabile" e si accompagna anche a particolari alcalodi che influiscono sulla sensibilita' insulemica...
l'anidra a livello naturale assomiglia molto allo yerba mate' in termini di effetto...

Perfetto..Thanx Pino

dovrei ricercarlo sull'altro HD che ora nn ce l'ho sotto mano, poi cerco e ti mando
mo per quanto non ne abbia minimamente voglia mi tocca studiare...a dopo

Thanx.Se lo ritro vi basta quello sullo scarico dei recettori..l'altro l'ho trovato

Absorption and subjective effects of caffeine from coffee, cola and capsules.
Department of Psychiatry, University of Vermont, Burlington 05401, USA.
Coffee is often perceived as producing greater pharmacological effects than cola. The present study compared the magnitude and rapidity of peak caffeine levels and subjective effects between coffee and cola. Thirteen users of both coffee and cola (mean daily caffeine consumption = 456 mg) ingested 400 mg caffeine via 12 oz unsweetened coffee, 24 oz sugar-free cola or 2 capsules in a random, double-blind, placebo-controlled, within-subjects design. Subjects provided a saliva sample and completed subjective effect scales 15 min before and 30, 60, 90, 120, 180 and 240 min after ingestion. Mean peak saliva caffeine levels did not differ between coffee (9.7 +/- 1.2 micrograms/ml) and cola (9.8 +/- 0.9 micrograms/ml) and appeared to be greater with these beverages than with the capsule (7.8 +/- 0.6 micrograms/ml; p = NS). Saliva caffeine levels peaked at similar times for coffee (42 +/- 5 min) and cola (39 +/- 5 min) but later for capsule (67 +/- 7 min; p = 0.004). There was no main effect of vehicle or interaction of vehicle and drug on magnitude of peak effect or time to peak increase on self-report scales. In summary, peak caffeine absorption, time to peak absorption, and subjective effects do not appear to be influenced by cola vs. coffee vehicle. Perceived differences in the effects of coffee vs. cola may be due to differences in dose, time of day, added sweetener, environmental setting or contingencies.

[vulerio]

confermo Pinobit...confermo... o per lo meno... il tuo passato storico attesta che anche una manciata di pietre ti faceva un baffo.. ;-)

[vulerio]

confermo anche io Pinobit...confermo... o per lo meno... il tuo passato storico attesta che anche una manciata di pietre ti faceva un baffo.. ;-)

[pinobit]

confermo Pinobit...confermo... o per lo meno... il tuo passato storico attesta che anche una manciata di pietre ti faceva un baffo.. ;-)

T'arricampasti? finalmente...
Bro vista la mail, aspettavo la seconda per risponderti ma non e' mai arrivata
Sei sempre il solito latitante
Bienvenut
Cit....
...più tardi ti mando l'elenco degli esercizi che ho fatto finora e nei prox giorni,appena finisco di provarla, ti mando anche la lista della seconda scheda..

[vulerio]

hai ragione compare... ma solo perchè non ero ancora entrato in possesso della scheda che mi è stata appena fatta... ora sono fuori dall'Italia fino a domani sera ma spero già mercoledi di aggiornare tutti i miei dati e mostrarti i miei allenamenti...premessa che come puoi immaginare, a livello alimentare sono proprio zero al momento..

[pinobit]

Pitorfo... (@vulerio) quando mi vieni a trovare?
E' possibile che sta casa non l'hai ancora vista?
In questo periodo il giardino con amache e comodita' varie e' davvero splendido...
Quando dici tu...

[vulerio]

(allora, diciamo che domani rientro in italia, sarò in ferie fino al 3 e devo fare un trasloco..poi ti spiego...ma se faccio tutto in un paio di giorni vengo a trovarvi molto,molto volentieri...voi ci siete il prox weekend?)

[pinobit]

hai ragione compare... ma solo perchè non ero ancora entrato in possesso della scheda che mi è stata appena fatta... ora sono fuori dall'Italia fino a domani sera ma spero già mercoledi di aggiornare tutti i miei dati e mostrarti i miei allenamenti...premessa che come puoi immaginare, a livello alimentare sono proprio zero al momento..

Per quello ti aggiusto io...

@Tutti... raga e' ufficiale mi sono ricomprato la moto...
Finalmente mia moglie ha ceduto ed abbiamo trovato un giusto compromesso tra quello che volevo io e quello che mi ha concesso lei
Preso il nuovo calabrone 2009 per i non esperti l'honda hornet...
allego...

[lafettina]

pino ma non hai ancora pensato a cosa faccio dopo lo scarico di questa settimana? tieni conto che ho iniziato la definizione seria con carbo solo da frutta e post wo 50 gr e pro a 2,5 gr x lbm e grassi azzerati, ricarica solo la domenica a pranzo

[pinobit]

(allora, diciamo che domani rientro in italia, sarò in ferie fino al 3 e devo fare un trasloco..poi ti spiego...ma se faccio tutto in un paio di giorni vengo a trovarvi molto,molto volentieri...voi ci siete il prox weekend?)

Si con il nuovo lavoro di Mary non ci muoviamo piu'...
Torniamo a PA solo il week end (forse) del 7 giugno, ma giusto perche' mia suocera fa 60 anni

[lafettina]

Per quello ti aggiusto io...

@Tutti... raga e' ufficiale mi sono ricomprato la moto...
Finalmente mia moglie ha ceduto ed abbiamo trovato un giusto compromesso tra quello che volevo io e quello che mi ha concesso lei
Preso il nuovo calabrone 2009 per i non esperti l'honda hornet...
allego...

pino lo sò che con le mogli è sempre una guerra, ma ti ha concesso proprio un cessetto di moto con quei soldi c'era di molto meglio

[star_antares]

Per quello ti aggiusto io...

@Tutti... raga e' ufficiale mi sono ricomprato la moto...
Finalmente mia moglie ha ceduto ed abbiamo trovato un giusto compromesso tra quello che volevo io e quello che mi ha concesso lei
Preso il nuovo calabrone 2009 per i non esperti l'honda hornet...
allego...

auguri
ma vai piano mi raccomando