Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**ettorefff** · 23-05-2009, 21:23:19

Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio

e anche mangiare pulito..

**** oggi ho allenato le braccia in extrasession
bellissime alla fine, i bicipiti erano belli pieni

cmq a freddo sto bene, non grossissimo ma nemmeno seccherrimo

***fuma-slayer*** · 23-05-2009, 21:23:35

per quello che cambia

**menphisdaemon** · 23-05-2009, 21:29:15

Ho trovato uno sgarro non sgarro...appanna per il lattosio, ma se non si hanno esigenze da gara passa.

Oggi ero a 100 g di chos e tanta fame...voglia di sgarrare...
essendo ligio al dovere ho provato sta cosa che si è rivelata buona se volete provare:

yogurt naturale magro 0,1% + menta zero fabbri...amalgamare...mangiare

**ettorefff** · 23-05-2009, 21:39:02

Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio

per quello che cambia

è verissimo

cioè a lungo andare si ma nel breve cambia un chez secondo quanto sto constatando

**ettorefff** · 23-05-2009, 21:39:54

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Ho trovato uno sgarro non sgarro...appanna per il lattosio, ma se non si hanno esigenze da gara passa.

Oggi ero a 100 g di chos e tanta fame...voglia di sgarrare...
essendo ligio al dovere ho provato sta cosa che si è rivelata buona se volete provare:

yogurt naturale magro 0,1% + menta zero fabbri...amalgamare...mangiare

sarebbe come il latte menta

in estate è una goduria.. rinfrescante al massimo

***Christian Troy*** · 23-05-2009, 21:52:05

io non la trovo la menta fabri zero... ho cercato ovunque :/

alla fine oggi nada spiaggia ed è stato meglio così... mi son documentato ed è meglio non esporre la cicatrice al sole fino a quando è arrossata o di color roseo... ***** mi sa che per quest anno niente sole... in alternativa dovrei coprirla con dei cerotti... -_-

**star_antares** · 23-05-2009, 22:09:10

ettore ha finito la dieta

marco la scheda l'hai ultimata?

**menphisdaemon** · 23-05-2009, 22:10:15

si come latte e menta..bella fresca..il top..

stasera 2 humburger pollo e tacchino,1 cucch.ketc,1 scatola asparagi 1 pomodoro

esco con a disposizione 60 g di grana quando torno e 11 g di chos per eventuale birra

**star_antares** · 23-05-2009, 22:10:39

ettore io invece la inizio lunedì,tra un mese foto

**menphisdaemon** · 23-05-2009, 22:11:32

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

ettore ha finito la dieta

marco la scheda l'hai ultimata?

ovviamente no..farò all'ultimo giorno utile

poi voglio anche sentire fabio e pino
cmq row in 8-6-4-4-6-8 come si è detto

Escoooooo che la gnocca sia con me

**star_antares** · 23-05-2009, 22:13:11

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

ovviamente no..farò all'ultimo giorno utile

poi voglio anche sentire fabio e pino
cmq row in 8-6-4-4-6-8 come si è detto

Escoooooo che la gnocca sia con me

***fuma-slayer*** · 23-05-2009, 22:15:02

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

si come latte e menta..bella fresca..il top..

stasera 2 humburger pollo e tacchino,1 cucch.ketc,1 scatola asparagi 1 pomodoro

esco con a disposizione 60 g di grana quando torno e 11 g di chos per eventuale birra

una manciata di mandorle in tasca no?