Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

Ti eri fatto una striscia di coca prima di partire con la bici

x quello basta red bull sf + termogenico

ho fatto la prova su mia madrepovera donna l'ho stesa
butto via i ketur stik ed uso lei che tra l'altro mi costa meno

[Dark_Lord]

buongiorno ragazze..
son tornato operativo con il pc finalmente..

[DORIAN]

Rieccomi....**** Se Sn Incasinato...

[Dark_Lord]

Rieccomi....**** Se Sn Incasinato...

ue' fabiuzzo...come procede!? ho letto il tuo piano diet x le prossime 6 week,ottimo...

[DORIAN]

Eilà Teo, tutto ok?

ue' fabiuzzo...come procede!? ho letto il tuo piano diet x le prossime 6 week,ottimo...

yes...sn fiducioso...anche perche' poi mi sparo 2-3 week in lieve iper per massimizzare il todos.....

[Bellero]

Rieccomi....**** Se Sn Incasinato...

giorno frocino

[DORIAN]

frocione...

[gbpackers]

Fratello sole e sorella luna Fabio , Flamini 4mld euro a stagione , Digho non arriverà, il presidente è dubbioso... Zambro che sembra arrivare.... che ne dici?

frc rspnd

[Bellero]

giorno frocino

frocione...

frc rspnd

mazza è una banda di gay sto forum....

[DORIAN]

frc rspnd

zambrotta e' gia' fatta....
Digho sembrerebbe pure...
io vorrei pure un portiere decente anche se sembra torni Abbiati a fare il primo...e Coppola il secondo....

[ettorefff]

Dorian una questions

quando si fa massa ogni quanto tempo è diciamo consigliabile darsi una semi-ripulita e per quanto tempo?

[gbpackers]

zambrotta e' gia' fatta....
Digho sembrerebbe pure...
io vorrei pure un portiere decente anche se sembra torni Abbiati a fare il primo...e Coppola il secondo....

accoppiata zambro+digho a 50 mln di euro... mah... davanti saremmo intasati

[gbpackers]

Dorian una questions

quando si fa massa ogni quanto tempo è diciamo consigliabile darsi una semi-ripulita e per quanto tempo?

Guarda ettore, io ti consiglio la doccia dopo ogni wo ma se cmq ti vuoi dare una semi-ripulita lavati le ascelle.
Come tempo direi almeno 5 minuti se sei in palestra, tanto paghi il mensile

[Whipper1980]

Dorian una questions

quando si fa massa ogni quanto tempo è diciamo consigliabile darsi una semi-ripulita e per quanto tempo?

chi siamo? da dove veniamo? dove stiamo andando? qual'è il senso della vita (patata a parte)

fabio se già che ci 6 mi rispondi a questo....

Ettore....dipende.....x mia concezione poliquiniana di stay lean direi che se arrivi al 14% di bf è già troppo, ma dipende dall'individualità, da quanto catabolizzi in def...troppe cose.....

[DORIAN]

Dorian una questions

quando si fa massa ogni quanto tempo è diciamo consigliabile darsi una semi-ripulita e per quanto tempo?

ti ha risposto juan...ci sn troppe variabili...sicuramente conviene cambiare approccio alimentare onde evitare stalli,elevato accumulo di bf ecc....
quindi io farei una sorta di ciclizzazione sia calorica che negli approcci dei w.o.
4/6 weeks forza normo-low carb/jeto
4/6 weeks massa iper(approccio che vuoi)
4 weeks intensita' lieve ipo
4 weeks cut ipo....
repeat...