Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***gbpackers*** · 06-05-2008, 08:24:39

Giorno pazze

***nomoretrouble*** · 06-05-2008, 08:42:25

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Io la stacco domenica, poi ultimo week di massa...
Cmq ci sono delle opinioni contrastanti sulla creatina in cutting..leggevo ct7b che faceva un discorso interessante sul rapporto ATP/cAMP..ne parlavo con un mio amico ma mi sa che va oltre le mie possibilità intellettive

Mi piacerebbe sentire Dorian e Pinobit sul discorso..

ciò gia fatto io una chiaccherata con antò..... la crea in cutting buttala nel cesso

, al massimo se ti fai una dieta ciclica usala il giorno di refeed, ma non aspettarti gran chè usandola solo un giorno

guten morgen meine liebe

***Whipper1980*** · 06-05-2008, 09:16:35

Giornooooooooooooooo!!!

***DORIAN*** · 06-05-2008, 09:20:15

gioooorno!!!
amico TEUS...buon w.o. ma ti sei scordato la MILITARY...

***nomoretrouble*** · 06-05-2008, 09:21:18

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

Giornooooooooooooooo!!!

ciao whipp oggi tuo frati latita....

***Whipper1980*** · 06-05-2008, 09:29:11

e fatelo riposà!

***DORIAN*** · 06-05-2008, 09:30:58

Chi succediu...

**ettorefff** · 06-05-2008, 09:38:42

giorno stelline

**** ieri aneddoto panca piana:

mi alleno insieme ad un tizio, lui doveva fare 62kg e io 88kg

allora faccio due conti 62+16 dico 88
dunque appena tocca a me mettiamo 8 kg per lato e quando tocca a lui li togliamo

**** inizio a pompare, e mi sentivo un animalo, dicevo ***** ma che forza ho oggi? quasi quasi aumento a 92kg la prox volta.....alla 4 serie il tipo mi fa ***** ettore va che sono 78kg i tuoi e non 88

uhauhahua volevo morire ***** *****... l'ultima serie ho caricato 82kg e ho fatto 11 piegamenti e vaffanculo... che coglione *****

Wo di ieri:
- Squat 5x5 110
- Panca Piana 4x5*78-1*11*/82
- Rematore Manubri 5x6 34
- Military 5x5 60
- Curl Manubri 5x6 14+14
- Parallele 5x6 +20
- Sollevamenti alla sbarra 5x8 rest 30"