Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    #1 Fan GreenBay Packers
    • Jun 2006
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    Giorno pazze
    sigpic

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    • nomoretrouble
      Crazy..... taaaazzzz!
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      • Heliopolis sopra l'albero sacro
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      Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
      Io la stacco domenica, poi ultimo week di massa...
      Cmq ci sono delle opinioni contrastanti sulla creatina in cutting..leggevo ct7b che faceva un discorso interessante sul rapporto ATP/cAMP..ne parlavo con un mio amico ma mi sa che va oltre le mie possibilità intellettive

      Mi piacerebbe sentire Dorian e Pinobit sul discorso..
      ciò gia fatto io una chiaccherata con antò..... la crea in cutting buttala nel cesso, al massimo se ti fai una dieta ciclica usala il giorno di refeed, ma non aspettarti gran chè usandola solo un giorno

      guten morgen meine liebe

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      • Whipper1980
        TV Series God-Mod
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        Giornooooooooooooooo!!!
        sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

        Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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        • DORIAN
          Wanna dance mod
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          • milano
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          gioooorno!!!
          amico TEUS...buon w.o. ma ti sei scordato la MILITARY...
          sigpic

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          • nomoretrouble
            Crazy..... taaaazzzz!
            • Dec 2006
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            • Heliopolis sopra l'albero sacro
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            Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
            Giornooooooooooooooo!!!
            ciao whipp oggi tuo frati latita....

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            • Whipper1980
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              e fatelo riposà!
              sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

              Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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              • DORIAN
                Wanna dance mod
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                • milano
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                Chi succediu...
                sigpic

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                • ettorefff
                  Bodyweb Member
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                  • Milano
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                  giorno stelline

                  **** ieri aneddoto panca piana:
                  mi alleno insieme ad un tizio, lui doveva fare 62kg e io 88kg

                  allora faccio due conti 62+16 dico 88
                  dunque appena tocca a me mettiamo 8 kg per lato e quando tocca a lui li togliamo

                  **** inizio a pompare, e mi sentivo un animalo, dicevo ***** ma che forza ho oggi? quasi quasi aumento a 92kg la prox volta.....alla 4 serie il tipo mi fa ***** ettore va che sono 78kg i tuoi e non 88

                  uhauhahua volevo morire ***** *****... l'ultima serie ho caricato 82kg e ho fatto 11 piegamenti e vaffanculo... che coglione *****

                  Wo di ieri:
                  - Squat 5x5 110
                  - Panca Piana 4x5*78-1*11*/82
                  - Rematore Manubri 5x6 34
                  - Military 5x5 60
                  - Curl Manubri 5x6 14+14
                  - Parallele 5x6 +20
                  - Sollevamenti alla sbarra 5x8 rest 30"
                  sigpic

                  non so mettere i quote in firma

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                  • DORIAN
                    Wanna dance mod
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                    • milano
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                    military eccellente...meno i curl...
                    sigpic

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                    • nomoretrouble
                      Crazy..... taaaazzzz!
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                      Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                      e fatelo riposà!
                      carnivoro hai i valori nutrizionali della carne di angus?

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                      • ettorefff
                        Bodyweb Member
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                        grazie cuggins

                        è vero nei curl pecco, ho visto i vostri pesi e son molto sotto la media

                        è strano perkè già con 14+14 li sento tantissimo così

                        non saprei sinceramente

                        idem quando faccio il curl ez carico al massimo 36 kg e ho dolori agli avambracci durante l'esecuzione di quest'ultimo
                        sigpic

                        non so mettere i quote in firma

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                        • fuma-slayer
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                          • lecco....la patata
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                          Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                          hai in rep la mia mail.
                          fammi sapere i prezzi
                          di cosa?

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                          • zanezink
                            Crazy Uncle!!!PSMF Addict
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                            • 224
                            • 505
                            • prossimamente Cable Beach (BS)
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                            Giorno guys, come butta?
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                            • fuma-slayer
                              Bodyweb Senior
                              • Jan 2006
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                              Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                              military eccellente...meno i curl...
                              certo che qua dentro con lo squat i kg si alzano come noccioline

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                              • ettorefff
                                Bodyweb Member
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                                fuma ti riferisci ai miei miseri 110 kg?
                                sigpic

                                non so mettere i quote in firma

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