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porcatroia i gg if poi bevo livelli pesanti..fino ad oraOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggioio sto da 5-6 mesi ormai a 6-7 litri...HO SETE ***** che ce devo fa
1l coca zero
3 litri di h20
2 te' verdi
500ml te zero
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dilettanti.... se non mi bevo i miei 7-8lt di acqua al giorno mi viene mal di testa
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Ma come fate? Poi sono andato una volta con le urine delle 24h per fare gli esami e avevo 6,5 l....l'infermiera...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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io 10lt.... mi hanno cazziatoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioMa come fate? Poi sono andato una volta con le urine delle 24h per fare gli esami e avevo 6,5 l....l'infermiera...
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respect brò"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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sera...tornato distrutto mentalmente. Una combo di clienti che mi hanno letteralmente fatto collassare l'encefalo....li avrei menati sul posto....
detto ciò buona serata a tutti, vado a magnà
prima però in merito all CM: con o senza tampone non ho notato alcuna differenza, quindi eviterei sbattimenti ulteriori considerando frà l'altro che assumerla in concomitanza dei pasti è più che sufficiente oltre ad avere secondo una veicolazione migliore (la storia dell'ambiente/cibi acidi, una volta ingerito tutto lasciamola agli altri)...Per quanto riguarda un'assunzione costante diluita in acqua non mi piace molto per il fatto che una volta disciolta tende a degradare in creatinina. Il tempo nn me lo ricordo ora (devo riprendere gli studi), ma tanto più il ph della soluzione è basso tanto minore sarà il tempo che impiegherà. Ecco perchè sconsiglio assolutamente di assumerla tramite succhi di frutta"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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concordo su tutto teo. per l'acidità fino a 9 ore senza problemi...scritto sul sito degussa
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io non concordo mica tanto sull'assunzione a stomaco pieno...Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggioconcordo su tutto teo. per l'acidità fino a 9 ore senza problemi...scritto sul sito degussaCommenta
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Bah...secondo me ci può stare...anzi, ho letto qualche articolo su MD che suggeriva proprio a stomaco pieno anche se io l'ho sempre fatto a stomaco vuoto.
Nella carne d'altra parte come la assumiamo?
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550 filetto cavallo
rucola
grana a scaglie
evo un filo
mezza teglia di focaccia rossa con olive nere
150g bresaola
1 magnum classic
1 magnum pistacchi...
se ho fame dopo vediamo ma nn esco quindi puo' darsi che basti cosi'...
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Fail
Da te mi aspettavo humburger alle 4 di mattina...
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**** pur tifando roma mi spiace per il milan.... e cmq vedere giocare dinho è una pacchia, ogni volta che prende il pallone sei li che dici "ed ora cosa inventerà?"....è un grande"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio550 filetto cavallo
rucola
grana a scaglie
evo un filo
mezza teglia di focaccia rossa con olive nere
150g bresaola
1 magnum classic
1 magnum pistacchi...
se ho fame dopo vediamo ma nn esco quindi puo' darsi che basti cosi'... magnum always in....ahahahah....io:
450 tacchino
15 evo
50 gallette
10 85% come dolce
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Almeno non succede solo alla Juve...e mi spiace pure per la Fiorentina che ha cominciato in maniera disastrosa. tanto noi perdiamo domani...anzi no...non la guarderò quindi forse un pareggio lo strappiamo
Vi batto tutti oggi...cena del secco
2 etti sottofiletto + ketch
1 etto patata americana
5 pomodori evo balsamico
3 etti di funghi
Domani mi sfogo...ma mi son reso conto che sono senza biscotti
Devo trovare un super aperto domattina sennò urgono ricette per pumcakes
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