Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[santib]

si se non hai problemi cn le kcals extra...altriementi puoi tamponarla cn semplice bicarbonato rapporto 3:1

dorian
ma banni categoricamente la teoria di assumerla a stomaco pieno?
Io per es la assumo post colaz... 30 min pre wo dopo 1 ora dallo spunt e la sera dopo cena sempre con sola acqua (crea monoid)

[divemaster]

fabiè dimmi che è vero quello che hai scritto su face....VOGLIO LA FOTO!ahahhaha

[nomoretrouble]

fatto anch'io cardio e abs stamattina adg1
appena colazionato 400albumi+8 gallette (ma ndoooooooooo ahahha )

@fabri: poi ne parliamo di persona che è meglio...non si sa mai ((cmq ne abbiamo abbastanza, ma nemmeno troppi... ))...

io 300 di pollo con harissa ketchup e 100gr di gallette
e un pò di marmellata di fichi ho made

[divemaster]

io 300 di pollo con harissa ketchup e 100gr di gallette
e un pò di marmellata di fichi ho made

ho letto solo ora la mail che non m'ero accorto ...

stasera notte bianca qui in centro....

[nomoretrouble]

ho letto solo ora la mail che non m'ero accorto ...

stasera notte bianca qui in centro....

idem da me
e fanno pure la festa di fine stagione di un locale sul lago..... qualsiasi cocktail a solo 2 euro arriverò demolito

[divemaster]

idem da me
e fanno pure la festa di fine stagione di un locale sul lago..... qualsiasi cocktail a solo 2 euro arriverò demolito

no io direi che è il caso che non bevo....

[nomoretrouble]

no io direi che è il caso che non bevo....

idem

[lafettina]

idem da me
e fanno pure la festa di fine stagione di un locale sul lago..... qualsiasi cocktail a solo 2 euro arriverò demolito

[Impact]

Salve boys..

[DORIAN]

dorian
ma banni categoricamente la teoria di assumerla a stomaco pieno?
Io per es la assumo post colaz... 30 min pre wo dopo 1 ora dallo spunt e la sera dopo cena sempre con sola acqua (crea monoid)

dipende...a me piace anche l assunzione costante during day del tipo 10g crea in 1.5litri di acqua tamponata..

fabiè dimmi che è vero quello che hai scritto su face....VOGLIO LA FOTO!ahahhaha

[menphisdaemon]

THEHUGE dice di assumerla semrpe a stomaco pieno...il tamponamento dice che è completamente inutile

[DORIAN]

THEHUGE dice di assumerla semrpe a stomaco pieno...il tamponamento dice che è completamente inutile

[menphisdaemon]

Ci sono rimasto male anche io francamente, ma non mi permetterei mai di contestarlo...voglio dire...se non lo sa lui...

Effettivamente in un pasto completo hai sia sodio che insulina...non ha tutti i torti. Poi anche io sono per lo splittaggio come hai detto tu..minimo due.

Lui poi non la scarica mai, la tiene fissa..e ne usa pure pre wo ma non mono ovviamente.

[DORIAN]

Ci sono rimasto male anche io francamente, ma non mi permetterei mai di contestarlo...voglio dire...se non lo sa lui...

Effettivamente in un pasto completo hai sia sodio che insulina...non ha tutti i torti. Poi anche io sono per lo splittaggio come hai detto tu..minimo due.

Lui poi non la scarica mai, la tiene fissa..e ne usa pure pre wo ma non mono ovviamente.

beh guarda...io la prendo costantemente anche se a dg1...giocoforza satura i muscoli quindi...per come la vedo io l importante e' appunto la costanza poi il timing non e' cosi' determinante.

[nomoretrouble]

dipende...a me piace anche l assunzione costante during day del tipo 10g crea in 1.5litri di acqua tamponata..

beh guarda...io la prendo costantemente anche se a dg1...giocoforza satura i muscoli quindi...per come la vedo io l importante e' appunto la costanza poi il timing non e' cosi' determinante.

fammi capi tu pa prendi a dg1 la mattina prima di allenarti o la bevi durante il giorno come se fosse una bibita?