Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**star_antares** · 25-09-2009, 13:27:55

***DORIAN*** · 25-09-2009, 14:38:15

si teo..anche se ci fossero i 15kg sarebbe meglio...

***Whipper1980*** · 25-09-2009, 17:09:27

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

si teo..anche se ci fossero i 15kg sarebbe meglio...

Frate!! ti presto un preservativo dei miei! lo appiccichi ad un disco da 10 e sei a posto!!

***luigi_ego*** · 25-09-2009, 17:11:22

**ettorefff** · 25-09-2009, 17:27:25

sbarello *****

cda
assemblee
traduzioni

figlio con febbre
moglie incinta isterica

muoiooooooooo

**vincent.simeone** · 25-09-2009, 20:19:54

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sbarello *****

cda
assemblee
traduzioni

figlio con febbre
moglie incinta isterica

muoiooooooooo

ca**0 e trovi pure il tempo per allenarti BRAV WUAGLION

***DORIAN*** · 25-09-2009, 21:06:31

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

Frate!! ti presto un preservativo dei miei! lo appiccichi ad un disco da 10 e sei a posto!!

**star_antares** · 25-09-2009, 21:26:40

madò wo

5x5@56kg lento avanti in piedi(schiappa lo so ma se faccio il 5x5 di piana con 87kg è ottimo

)

5-5-5-4-4 trazioni supine @+25kg

4x7@+25kg dips

4x8 tirate allo sterno @40kg

***DORIAN*** · 25-09-2009, 21:28:29

ottimo ales!

**star_antares** · 25-09-2009, 21:31:01

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ottimo ales!

peccato che 68 ero e 68 sono..in pratica ho ripreso subito i 2kg che avevo perso per fare le foto e stop

***DORIAN*** · 25-09-2009, 21:35:16

ora alza un pelo il tiro...cmq se la prestazione migliora il muscolo sale..poi dopo tanti anni metti sempre meno peso pulito...ma avanti cosi' star...che tanto alla fine dell'anno sempre 1-2 kg metti...

**star_antares** · 25-09-2009, 21:39:52

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ora alza un pelo il tiro...cmq se la prestazione migliora il muscolo sale..poi dopo tanti anni metti sempre meno peso pulito...ma avanti cosi' star...che tanto alla fine dell'anno sempre 1-2 kg metti...

in effetti più passano gli anni e più il peso che metto è pulito,una volta mettevo peso più facilmente ma era sporco,ora mi sporco di meno ma cavolo che prestazioni ragazzi.Se pensi ho fatto il 5x5 di lento avanti in piedi con 56kg ossia appena 10chili meno del mio BW,e non ho imbrogliato con le gambe

**mavors** · 25-09-2009, 22:13:59

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

in effetti più passano gli anni e più il peso che metto è pulito,una volta mettevo peso più facilmente ma era sporco,ora mi sporco di meno ma cavolo che prestazioni ragazzi.Se pensi ho fatto il 5x5 di lento avanti in piedi con 56kg ossia appena 10chili meno del mio BW,e non ho imbrogliato con le gambe

ottimo star

**menphisdaemon** · 25-09-2009, 22:26:34

Sera!
Fabio..ti ho appena mandato un MMS con una foto alla ***** di 5 minuti fa..calcola che son pieno d'acqua a sta ora..la mattina moooolto meno. BF accettabile..che dici?

**mavors** · 25-09-2009, 22:27:53

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Giorno!

mi dedico una canzone dopo la notte passata:

Notte di grandi scurreggioni di corse al bagno e cagatoni......

notte che non dormi e ti caghi i pantaloniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

notte di lacrime e preghiere

se cago ancora diventa quasi il mio mestiere

e le scuregge volano in alto la stanza e il cessoooooooo

ma sto cagotto è ancora nostro

whippo non spruzzareeeeeeeeeeee!!!!

aggiungerei pure questa....
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