oh ragazzi qualcuno di voi trova il glicerolo a poco? e magari potrebbe farmi il favore di spedirmelo... la farma che mi vendeva i galenici non me lo vende più :° e mi serve per non far cristallizzare il gelato
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quando vuoi..l'indirizzo lo hai cmq...manda cn posta che in un giorno mi arriva todoz..Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
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gionnno
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Giorno...
84,8 Dopo un WO di gambe ed una seduta cardio perdevo 7 etti/1 Kg...ho perso un etto: ci siamo davvero anche perchè sono stato a 200 di chos. Oggi 100 e vediamo.
Se faccio deplezione di chos e di sodio arrivo al limite penso: di grasso ne ho ancora soprattutto nei fianchi (ostinato vecchio), ma per togliere quello dovrei davvero bruciarmi e non esiste per quest'anno.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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stelline buondì
**** dormo come un orso in sto periodo
oggi svegliato alle 8.20....sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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A lavorareeeeeee...altro che dormire...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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beato tu ettore....io dormo un chezz sto periodo, poi mi vien sonno il pomeOriginariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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ed anche per oggi abbiamo dato... ho sudato tantissimo, così mi piace
pulldown (giostra techogym con questo nome) 4x6 @ 70
pulley con fume 4x6 @ 45
lat machine convergente 3x12 @ 45
rematore 1 manubrio 3x12 @ 14
curl 75° 3x8 @ man 10
hammer curl 3x12 @ man 9
curl concentrato 3x15 @ man 7
25' cardio in fasciaCommenta
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trovate 2 bocce da cla...**** me le ero scordate...mi bombardo per 2 mesi..vediamo sta bodyrecomp..ehehhehehe...Commenta
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zio caroOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioA lavorareeeeeee...altro che dormire...
lavorare è una parolona
sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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Fabio ma sei incacchiato con me per qualcosa o sbaglio....?Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiozio caro
lavorare è una parolona
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no no tranquillo.....però boh ti avevo scritto un post anche qui due giorni fà e pensavo non mi avessi calcolato appositamente...!Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
siccome devo tutto a te che mi hai sempre seguito in maniera ultragentile, mi dispiacerebbe averti dato fastidio in qualche modo....
comunque ho messo le nuove foto...
tranquillo, so che hai mille impegni..
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nn avevo letto.Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggiono no tranquillo.....però boh ti avevo scritto un post anche qui due giorni fà e pensavo non mi avessi calcolato appositamente...!
siccome devo tutto a te che mi hai sempre seguito in maniera ultragentile, mi dispiacerebbe averti dato fastidio in qualche modo....
comunque ho messo le nuove foto...
tranquillo, so che hai mille impegni..
appena posso passo.
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ah fabio, ma sei incacchiato con me per qualcosa o sbaglio??
sigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."Commenta
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