Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • hollywoodundead
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    Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    sono solo ficoooooooo


    nessuna frattura
    Ma le calcificazioni non si hanno in seguito a fratture o microfatture?

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    • menphisdaemon
      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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      e che ne so io...da piccolissimo mi ero slogato quella spalla...
      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
      Joel Marion

      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

      Socrate

      "Huge By choice, not by chance."

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      • star_antares
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        saliut

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        • luigi_ego
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          giorno picciooootti!
          le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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          • hollywoodundead
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            Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
            e che ne so io...da piccolissimo mi ero slogato quella spalla...
            capito

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            • andrew_87
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              Buongiorno potenti!

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              • star_antares
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                raga sono ingran forma..martedì posto il book

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                • luigi_ego
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                  Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
                  raga sono ingran forma..martedì posto il book
                  le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                  • star_antares
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                    • luigi_ego
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                      io devo capire bene qual' è la mia forma per ora ...

                      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                      • star_antares
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                        Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                        io devo capire bene qual' è la mia forma per ora ...

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                        • luigi_ego
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                          le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                          • luigi_ego
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                            ...


                            fabio attendo sempre istruzioni

                            le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                            • ettorefff
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                              oggi ho fatto un allenamento spot crazy
                              5*5*42 su inclinata
                              3*90 panca stra-larga.. oltre il possibile, sembravano quasi croci
                              a stringere fino a presa panca larga sempre 90 kg altre 4 reps
                              2 di pompaggio con 80kg in TC e un'ultima con 70 fresca fresca tanto per il gusto di farla...

                              petto enorme dopo,...davvero gruosso
                              sigpic

                              non so mettere i quote in firma

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                              • star_antares
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                                oggi ho fatto un allenamento spot crazy
                                5*5*42 su inclinata
                                3*90 panca stra-larga.. oltre il possibile, sembravano quasi croci
                                a stringere fino a presa panca larga sempre 90 kg altre 4 reps
                                2 di pompaggio con 80kg in TC e un'ultima con 70 fresca fresca tanto per il gusto di farla...

                                petto enorme dopo,...davvero gruosso
                                esagerato

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