Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

teglia teglia come ti permetti pischello!?!?!?

sarò al 16-18%

che animale...
Penza che ti raggiungero' entro fine aprile..
alzo le kcal proprio a breve..**** ieri ho avvertito i parenti...a Pasqua ci sn anche io..
Sn rimasti shocckati,di solito sn gia' a dieta di quei tempi...

[nomoretrouble]

teglia teglia come ti permetti pischello!?!?!?

sarò al 16-18%

a mè

[Whipper1980]

che animale...
Penza che ti raggiungero' entro fine aprile..
alzo le kcal proprio a breve..**** ieri ho avvertito i parenti...a Pasqua ci sn anche io..
Sn rimasti shocckati,di solito sn gia' a dieta di quei tempi...

troppo random quest'anno perciò ho deciso, allenamenti che mi divertano + dieta CASUALE in IF fino a giugno poi SE E' IL CASO 2 sett strette pre spiaggia...tanto x un mese di ferie chi zz me lo fa fare!?!?!?

sono pure fidanzato.....fossi single

a mè

preferisci "pagghiazzeddu"!?!?!?

[ettorefff]

buongiorno a tutti

WO di ieri una cosa strana
inizio a scaldarmi
pullovre respiratorio 2*12*20kg
parallele 3*667+30kg...di solito lo facevo con 20kg
spinte inclinata 3*9*32kg+32kg
panca larga ecco il tasto dolente... le 2 volte precedenti ho fatto 3*10*80kg belle tranquille
ieri faccio 8,7 e..4.. zio caro forse ho esagerato con il peso delle parallele ???

bah...

oggi doms alla schiena centrale

[gbpackers]

giorno boys

[audrey]

buongiorno a tutti

WO di ieri una cosa strana
inizio a scaldarmi
pullovre respiratorio 2*12*20kg
parallele 3*667+30kg...di solito lo facevo con 20kg
spinte inclinata 3*9*32kg+32kg
panca larga ecco il tasto dolente... le 2 volte precedenti ho fatto 3*10*80kg belle tranquille
ieri faccio 8,7 e..4.. zio caro forse ho esagerato con il peso delle parallele ???

bah...

oggi doms alla schiena centrale

ettore sei una bastia..............



mi hanno dettto dalla regia

[Pietro75*]

[twins]

BUONGIORGIO

@dorian: perchè quest anno ritardi il cutting? scusa ma sono novello e non ho seguito!!

[Impact]

Buongiorno

[audrey]

[ettorefff]

ettore sei una bastia..............



mi hanno dettto dalla regia

guarda ti ringrazio per i complimenti
io son forte

ma fabio dal vivo è spettacolare, non hai idea

[Pietro75*]

dimmi marty

[Impact]

Io sono curioso di vedere alcune foto di Fabio....

[ettorefff]

Io sono curioso di vedere alcune foto di Fabio....

lo scorso anno le ha postate alcune

ma credimi dal vivo è bello gonfio

e senza panza
ha tipo petto, spalle e dorsali enormi...

[Whipper1980]

lo scorso anno le ha postate alcune

ma credimi dal vivo è bello gonfio

e senza panza
ha tipo petto, spalle e dorsali enormi...

confermo è un armadio visivo...da sempre...l'lultima volta che ci siamo visti mi è venuto a prendere con la smart e mi sembrava un GORILLA rinchiuso nell'abitacolo cu ddi spaddazzi bestiali!!!!!