Pain Means Results - Diario di Cardi

***cardi*** · 22-09-2012, 23:25:19

si dai te la mando in rep..oppure se vuoi ho facebook..quale dei 2 vuoi?

***zuse*** · 22-09-2012, 23:26:08

Ok! mail basta

***cardi*** · 22-09-2012, 23:27:41

***** rep non te la posso dare al momento..

adesso scappo ci penso domani

anzi vabè toh domani lo cancello..

***zuse*** · 22-09-2012, 23:43:41

ok! cancella pure, letto e scritto mail

***cardi*** · 23-09-2012, 11:58:54

la metto anche qua cosi per ricordo va

comunque oggi cheam meal

**nuteSnow** · 23-09-2012, 12:04:12

e ti lamenti?? stai bene cardi... ovvio nn puoi essere squartato cm in estate xD k magni oggi?

***cardi*** · 23-09-2012, 12:06:54

booh nel mio paese ci sono le fiere quindi...si vedra..

---------- Post added at 11:06:54 ---------- Previous post was at 11:05:43 ----------

comunque grazie..ho deciso di diventare un ciccione..poi si sa..puo darsi che ricambio idea a breve

**nuteSnow** · 23-09-2012, 12:08:10

ahah mi sa che tra due giorni cambi idea

dai segui una strada e vedi come va...

***francesco_espo*** · 23-09-2012, 14:02:14

non fare cose avventate che è un peccato rovinare questa qualità. Prendi un 6-7 kg in questi 6-7 mesi di massa e poi ti tiri cercando di mantenere qualcosa.

***cardi*** · 23-09-2012, 15:50:52

beh si certo non faccio cose drastiche..

comunque riguardo al cheat pensavo peggio...

1 panino + cotoletta + insalata + ketchup e majonese
1 porzione patatine fritte con ketchup
1 bombolone con nutella

**MV AGUSTA** · 23-09-2012, 19:09:39

cardi grazie per l'aiuto, con l'occasione mi segno nel tuo diario, inviami un messaggio vuoto che ti rispondo inviandoti 2 foto, altrimenti se ti va di scrivere l'email qui ti rispondo direttamente

***cardi*** · 23-09-2012, 19:17:31

Originariamente Scritto da MV AGUSTA Visualizza Messaggio

cardi grazie per l'aiuto, con l'occasione mi segno nel tuo diario, inviami un messaggio vuoto che ti rispondo inviandoti 2 foto, altrimenti se ti va di scrivere l'email qui ti rispondo direttamente

la scrivo qui l'email dato che nn pe lo posso mandare un pm..dimmi quando lhai presa che la cancello

**MV AGUSTA** · 23-09-2012, 19:20:49

elimina amico

***cardi*** · 23-09-2012, 19:25:15

Originariamente Scritto da AntoLuca

Secondo me nulla togliere a questo forum ma x te ci vuole fitstadium.com è un gran BUON sito x sportivi puoi inserire i tuoi allenamenti in modo completamente diverso vedrai , è favoloso , ti aspettiamo li..... www.fitstadium.com

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sinceramente lho visto il sito..e non ne vedo l'utilita..