sticaxxi whippo.. mi dispiace.. riprenditi in fretta!
ciao ragassuoli!
ciao ragassuoli!
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le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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salve a tutti!
riprenditi whip mi raccomando!
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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grande fabri...devi festeggiare viste tutte le peripezie....Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiociao frocini consegnato la tesi
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai!!!!Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiociao frocini consegnato la tesi
Qui si gela....oggi vado al College...
(bye bye soldini...
)
Consigliatemi qualche supps bello tosto da ordinare su su...
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiogrande fabri...devi festeggiare viste tutte le peripezie.... 
mi son passato la mattina con la relatrice a rivedere la presentazione
che du @@.... e tra poco legs in 8x8
quello di cui ti parlavo a milano.... in gelOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggiovaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai!!!!
Qui si gela....oggi vado al College... (bye bye soldini...)
Consigliatemi qualche supps bello tosto da ordinare su su...... li lo hanno nei dosatori da 1kg
tipo detergente liquido
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Grande Fabri.
So già che me ne pentirò ma ho pensato di fare così:
ieri petto/delts (fatti martedì scorso)
oggi dorso/calves/core/cardio (martedì scorso)
domani braccia (fatte venerdì)
gio OFF
ven ANALISI (forse cardio leggero e/o spalle leggere)
SAB gambe (fatte giov quindi 9 gg...lo so..rimpiangerò la scelta 
)
DOM petto(e spalle se non le tocco ven)
LUN dorso/calves/cardio
MAR braccia
MER mi opero...
Poi temo x le gambe la prima volta che le rifarò
@ Teuz
Capitata a fagiolo occasione per alleggerire la cena di giovedì..al posto della carne mi faccio due tagliolini al tartufo che mio papà ha preso oggi ad Alba
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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bbboniOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio@ Teuz
Capitata a fagiolo occasione per alleggerire la cena di giovedì..al posto della carne mi faccio due tagliolini al tartufo che mio papà ha preso oggi ad Alba"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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**** non cammino più, gambe spappolate
@marchino indovina chi ho trovato in gym? appena son entrato in sala mi ha assalito
quella fa la smorfiosa solo perchè vuole il PT gratis
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La commessa famosa? Eh ho capito io...ma niente per niente...se mi devo rompere le balle a fare da PT gratis almeno mollamela no? Guarda Fabri...io la vedo così...sennò ti tirano storno parlando del mondo gne gne...
Hai presente la scena no? bla bla bla bla bla...e tu che intanto pensi alla vita, alla pessima campagna acquisti della tua squadra...a cosa farai nella prossima periodizzazione...per un secondo quando lei ti chiede se sei d'accordo dici "si" e poi il pensiero del cut estivo ti fa fare un sorriso che lei scambia per appassionato interesse...
Eh...bea vita..
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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hai colto nel segnoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioLa commessa famosa? Eh ho capito io...ma niente per niente...se mi devo rompere le balle a fare da PT gratis almeno mollamela no? Guarda Fabri...io la vedo così...sennò ti tirano storno parlando del mondo gne gne...
Hai presente la scena no? bla bla bla bla bla...e tu che intanto pensi alla vita, alla pessima campagna acquisti della tua squadra...a cosa farai nella prossima periodizzazione...per un secondo quando lei ti chiede se sei d'accordo dici "si" e poi il pensiero del cut estivo ti fa fare un sorriso che lei scambia per appassionato interesse...
Eh...bea vita..
e sennò perchè ho scritto che quella fa la smorfiosa solo x avere il PT gratis?
se vuole il PT gli faccio il PT ma almeno paga in natura
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mi sembra il minimoOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiohai colto nel segno
e sennò perchè ho scritto che quella fa la smorfiosa solo x avere il PT gratis?
se vuole il PT gli faccio il PT ma almeno paga in natura
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