buon giornooooooo
stamane appuntamento dal mio medico osteopata.....
una bella stiracchiata e sono come nuovo :-)
stamane appuntamento dal mio medico osteopata.....
una bella stiracchiata e sono come nuovo :-)
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Dottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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buon giorno a tutti grossi!!!
come vanno le cose?
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sto salendo sinceramente...Originariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioSta IF ti sta proprio piacendo?
Okkio a non scendare troppo che in questo periodo ti serve a poco...
Per quello c'e' sempre tempo
sabato e domenica all insegna del kg di carbo bro....se vuoi ne parliamo in pvt della strategia che vorrei seguire...intanto ho altre 4 weeks cosi'...
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiosto salendo sinceramente...
sabato e domenica all insegna del kg di carbo bro....se vuoi ne parliamo in pvt della strategia che vorrei seguire...intanto ho altre 4 weeks cosi'...
Ok
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mi hai scopertoOriginariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioChe ci faresti?
Viziosa...
pd ho bisogno di un trapianto di ginocchio
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con quello che sta prendendo ora quelle cose manco le senteOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioLo approccio soft con coca zero...sapientemente addizionata con 1,3 dymethil e altre cosette che lo stordiscono e poi gli faccio interrompere l'IF a tradimento .....sono camomilla
cmq buon giorno boys, rialzato dai libri ora dopo esserci caduto alle 7....ora mi rilasso un pochino...."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Intanto ho deciso la mia prossiama rotine arms di venerdi' prossimo...
curl man
push down
trazioni+dips edt...
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Il lupo perde il pelo ma non il vizio...l'anno scorso hai sempre dato di edt
Faaaa..dai che domenica ci vediamo...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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lo usero' piu' spesso quest anno per dare na mazzata alle braccia...una volta ogni 3 settimaneOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioIl lupo perde il pelo ma non il vizio...l'anno scorso hai sempre dato di edt
Faaaa..dai che domenica ci vediamo...
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e quà nun ce dici niente??Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiosto salendo sinceramente...
sabato e domenica all insegna del kg di carbo bro....se vuoi ne parliamo in pvt della strategia che vorrei seguire...intanto ho altre 4 weeks cosi'...
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dietro ci sarò io con attack in mano a raccoglierle in terra ahahahaOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiolo usero' piu' spesso quest anno per dare na mazzata alle braccia...una volta ogni 3 settimane"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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...e fai bene perchè ti osservo...Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiofede tranquillo che ne parlo...
SALLO!!
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Cacchio sono andato a pranzo fuori...
Al pane condito...
1 era poco ma 2 forse erano troppi...
Il primo con fesa di tacchino e insalata mista (olio sale pepe origano)
Il secondo con bresaola e pomodoro (olio sale pepe origano)
non riesco a muovermi...
Piu' tardi alla panca vomito...
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