giornio...
come andiamo teo?primi feed?
ho deciso che i rest mi sparo un 5g bcaa+500mg alc+1 alpha
appena sveglio
poi sn in giro nn riesco a doppiare i bcaa...se sn a casa invece raddoppio..
sta sera cena
200g bresola un filo evo+rucola
600 filetto manzo
100g gallette
20g ciocc 85
pistacchi a fionda
come andiamo teo?primi feed?
ho deciso che i rest mi sparo un 5g bcaa+500mg alc+1 alpha

poi sn in giro nn riesco a doppiare i bcaa...se sn a casa invece raddoppio..
sta sera cena
200g bresola un filo evo+rucola
600 filetto manzo
100g gallette
20g ciocc 85
pistacchi a fionda
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