Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[menphisdaemon]

Sera ragazzi! Teo non mi hai più detto nè del testo nè di cosa stai provando che ti da sti feeds

Io stasera braccia...non il pump che volevo francamente, nonostante il plasmaj..alla fine decente...forse in ritardo.

Cmq mi è successsa una cosa che non mi era mai successa con le braccia: secondo esercizio, quarto working set...son quasi svenuto...ho avuto un mancamento ****..ho sprigionato un'intensità assurda.

Poi inizio ad avere sempre più fame...

[Bellero]

Sera ragazzi! Teo non mi hai più detto nè del testo nè di cosa stai provando che ti da sti feeds

Io stasera braccia...non il pump che volevo francamente, nonostante il plasmaj..alla fine decente...forse in ritardo.

Cmq mi è successsa una cosa che non mi era mai successa con le braccia: secondo esercizio, quarto working set...son quasi svenuto...ho avuto un mancamento ****..ho sprigionato un'intensità assurda.

Poi inizio ad avere sempre più fame...

scusami Mà..ieri sera devi aver scritto mentre andavo a aletto e quindi nn ho visto nulla...mi riferivo alla E-pharm del mitico Patrick Arnold...ne parliamo altrove...
cosa sto prendendo?...nulla che nn prendevo già: ultima+hemavol...
ciò che ho modificato è il regime alimentare..

[pinobit]

mecoglioni pino poco volume..aahhahaha

Pino...tanta roba...quanto ci hai messo??

giusto un paio di orette


Buongiorno a tutti!

[nomoretrouble]

morgen....

[pinobit]

Oggi panca seduta DE...
Si gioca con elastici...
Piuttosto devo comprare le catene...
Sto' fine settimana ordino il rack...

[nomoretrouble]

le voglio anche io le catene

[pinobit]

le voglio anche io le catene

Che ci faresti?
Viziosa...

[DORIAN]

gg a tutti...
dorimito 5 ore..in gym una furia in culo a McRobert...
curl alt hammer seduto 12-10-8
push down 12-10-10
trazioni sup+dips 2xmax+max
curl 45 slow+diamante man 2x10+10
curl corde cavo basso 1x6+6+6
push down corde 1x6+6+6
casa...

[menphisdaemon]

Giorno..o notte...fate voi...son stanco...yawnnnn

[pinobit]

gg a tutti...
dorimito 5 ore..in gym una furia in culo a McRobert...
curl alt hammer seduto 12-10-8
push down 12-10-10
trazioni sup+dips 2xmax+max
curl 45 slow+diamante man 2x10+10
curl corde cavo basso 1x6+6+6
push down corde 1x6+6+6
casa...

[DORIAN]

grazie fratello...sn grosso vero quest anno....
peso un ***** ma **** mi ha attaccato diciamo...
ora ho una mezza idea di farmi 6 weeks cosi' low carb+sabato e domenica free sempre in IF ovvio...
6 weeks carb only post w.o. cn sempre sabato e domenica free....voglio assottiggggliare sta pelle di merda!!!!!
che ne pensi?

[pinobit]

grazie fratello...sn grosso vero quest anno....
peso un ***** ma **** mi ha attaccato diciamo...
ora ho una mezza idea di farmi 6 weeks cosi' low carb+sabato e domenica free sempre in IF ovvio...
6 weeks carb only post w.o. cn sempre sabato e domenica free....voglio assottiggggliare sta pelle di merda!!!!!
che ne pensi?

Sta IF ti sta proprio piacendo?
Okkio a non scendare troppo che in questo periodo ti serve a poco...
Per quello c'e' sempre tempo

[menphisdaemon]

Tranquillo Pino...domenica se lo vedo deperito lo riporto sulla retta via

[pinobit]

Tranquillo Pino...domenica se lo vedo deperito lo riporto sulla retta via

[menphisdaemon]

Lo approccio soft con coca zero...sapientemente addizionata con 1,3 dymethil e altre cosette che lo stordiscono e poi gli faccio interrompere l'IF a tradimento