Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

Si esatto...sono quelli che avevo trovato io e che uso, ma non mi tornano perchè se la patata mi perda il 5% di peso non può passare su 100 g da 21 e rotti a 18 di carbs

100gr....21cho....

cotta peserà 95 gr...

PD fa 1 moltiplicazione, viene 19 e poco+...

[divemaster]

plastica facciale...e' un disastro ****....

[naoto]

Buon compleanno Pino.

[nomoretrouble]

dai prendi coraggio, 1 molletta sul naso e vai dal tuo caro amico "world food"....hanno anche la crema d'arachidi CALVE 95%
p.s.ci vado dopo...ho finito TUTTO

arachidi, 5%olio...SPACCA 2.20€....
la crema di arachidi però spacca
sicuro che i valori siano giusti?
solitamente camuffano le etichette... e lo dico per esperienza

Dovrebbero essere la stessa cosa.
Ma questi che mi hai scritto tu sono quelli che ho io per la patata dolce CRUDA....io chiedevo BOLLITA!!!


Giorno a tutti cmq...peso in aumento come pensavo...ieri ho provato a vedere alla fine...+2,2 Kg dalla mattina alla sera.

Si esatto...sono quelli che avevo trovato io e che uso, ma non mi tornano perchè se la patata mi perda il 5% di peso non può passare su 100 g da 21 e rotti a 18 di carbs

marco da qui capisci perchè gli alimenti vanno pesati crudi... una volta cotti i valori possono variare ancora di più


ragazze ora sto prendendo 200mg di zinco solfato ogni giorno dopo il wo essendo uno dei pochi momenti in cui lo la panza vuota... non è che cè qualche controindicazione di cui non son a conoscenza su l'assunzione post wo?

[ettorefff]

giorno a tutti raga
è tanto che non bazzico lo so, mi alleno sempre ma sto lavorando davvero tanto da luglio

cmq vvb sempre sappiatelo

auguri pinùzzu bieddo

[nomoretrouble]

bagai ho pranzato con 250gr di gnocchi + pummarola home made con i pomodori del mio orto + porcini e 150gr di macinato di manzo magro.... mi hanno dato una botta alla glicemia paurosa

[menphisdaemon]

100gr....21cho....

cotta peserà 95 gr...

PD fa 1 moltiplicazione, viene 19 e poco+...

Vero! Le peso bollite e faccio X 105%...mi viene il computo giusto...****, avevo visto 50 g in meno di patate per stasera e già mi veniva male ahahah....7 etti 7 etti 7 etti (coro,nr)

@ reg
eheheh..lo faccio il 17 novembre...mi sa che al 2T mi vedete sekko ed incerottato

@ pino
lavoro nel campo dei gioielli e ti assicuro che non c'è equivalenza economica con la lipo ahahah

@ettore
frociazzo che fine hai fatto??!

[MxRacer]

Vero! Le peso bollite e faccio X 105%...mi viene il computo giusto...****, avevo visto 50 g in meno di patate per stasera e già mi veniva male ahahah....7 etti 7 etti 7 etti (coro,nr)

@ reg
eheheh..lo faccio il 17 novembre...mi sa che al 2T mi vedete sekko ed incerottato

@ pino
lavoro nel campo dei gioielli e ti assicuro che non c'è equivalenza economica con la lipo ahahah

@ettore
frociazzo che fine hai fatto??!

qualche campioncino gratuito no eh?

[pinobit]

Vero! Le peso bollite e faccio X 105%...mi viene il computo giusto...****, avevo visto 50 g in meno di patate per stasera e già mi veniva male ahahah....7 etti 7 etti 7 etti (coro,nr)

@ reg
eheheh..lo faccio il 17 novembre...mi sa che al 2T mi vedete sekko ed incerottato

@ pino
lavoro nel campo dei gioielli e ti assicuro che non c'è equivalenza economica con la lipo ahahah

@ettore
frociazzo che fine hai fatto??!

Purtroppo lo so
Ma che ci vuoi fare un desiderio di mia moglie e' LEGGE


@Naoto & Ettore... Thanks!
@Ettore mi mancano i tempi delle foto plastiche ogni 2 x 3... Quando riprendi a cazzuliare?

[menphisdaemon]

Pino, in quanto giurista ti consiglio di stendere una scrittura privata in cui ti impegni a pagare la lipo in cambio di poche rotture di ca**o e prestanzioni sessuali continuative periodiche (contratto di somministrazione)...è ovviamente illegale per illeggittimità dell'oggetto...ma lei non lo sa e si sentirà obbligata

[nomoretrouble]

Purtroppo lo so
Ma che ci vuoi fare un desiderio di mia moglie e' LEGGE


@Naoto & Ettore... Thanks!
@Ettore mi mancano i tempi delle foto plastiche ogni 2 x 3... Quando riprendi a cazzuliare?

vecchietto lo zinco post wo ( non immediato post, dopo una mezz'oretta) lo posso pigllià?

[pinobit]

Pino, in quanto giurista ti consiglio di stendere una scrittura privata in cui ti impegni a pagare la lipo in cambio di poche rotture di ca**o e prestanzioni sessuali continuative periodiche (contratto di somministrazione)...è ovviamente illegale per illeggittimità dell'oggetto...ma lei non lo sa e si sentirà obbligata

vecchietto lo zinco post wo ( non immediato post, dopo una mezz'oretta) lo posso pigllià?

Non vedo il problema... Sei a stomaco vuoto?
I momenti migliori in genere sono al risveglio o a meta' mattina 30 min. pre spuntino...
Per comodita'... il timing c'entra poco

[nomoretrouble]

Non vedo il problema... Sei a stomaco vuoto?
I momenti migliori in genere sono al risveglio o a meta' mattina 30 min. pre spuntino...
Per comodita'... il timing c'entra poco

ok... è l'unico momento in cui son sicuro di avere la panza vuota.. a parte 5gr di bcaa presi immediatamente post wo... ma penso che quelli siano già dispersi in un mare di succhi gastrici... se non già assorbiti

son tornato a ingolfarmi di zinco, melatonina e broccoli

[pinobit]

ok... è l'unico momento in cui son sicuro di avere la panza vuota.. a parte 5gr di bcaa presi immediatamente post wo... ma penso che quelli siano già dispersi in un mare di succhi gastrici... se non già assorbiti

son tornato a ingolfarmi di zinco, melatonina e broccoli

basta che non esageri con la melatonina...
il d-glucarato no?

[nomoretrouble]

basta che non esageri con la melatonina...
il d-glucarato no?

10mg
mmmm il d-glucarato non l'ho trovato a prezzo decente... se hai da consigliarmi