Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Whipper1980]

guarda che se è 7rm puoi testarlo direttamente
cmq a meno di nn utilizzare esecuzione esplosive la vedo dura fsre un 5x5 cn il 7rm, le ultime due serie riski di cedere

dipenda dal recuperooooooooooooooooooo

[Whipper1980]

Dai con il giusto recupero magari cedi solo all'ultimo set...

dipenda dal recuperooooooooooooooooooo

in parallelus!

[Cox]

crazy , voi quanti mesi di forza avete intenzione di fare quest' anno? e come li dividete? e li organizzate in 3+1?

[Christian Troy]

E' il dramma di noi natural... ci voglio anni di up & down o ci si deve accontentare di "masse non importanti"...

è vero, la cosa che ti abbatte però è vederti totalmente "diverso" nel giro di 15 giorni

[Whipper1980]

crazy , voi quanti mesi di forza avete intenzione di fare quest' anno? e come li dividete? e li organizzate in 3+1?

noi? forza?

[Dark_Lord]

Dai con il giusto recupero magari cedi solo all'ultimo set...

il cedimento non e' ricercato come mi ha suggerito il buon fabiuzz...si ricerca il sovraccarico....sarebbe ?? che senzazione ??

[wanna_a_shape]

dipenda dal recuperooooooooooooooooooo

90 sec, lo faccio anke io e gli ultimi due set vengono a pelo, ma uso l'8rm
però noto che se recupero 2 min e mezzo e faccio un altro set riesco pure ad aumentare il carico

[fuma-slayer]

Ottime, xil "meglio" dipende dal fine...gusto neutro ho il WMS al ciuoccoluato....

ma non sono Amare gli idrolizzate che pigli?..di solito hanno un gusto amarognolo

[Whipper1980]

ma non sono Amare gli idrolizzate che pigli?..di solito hanno un gusto amarognolo

ehm...me la tradurresti in forma quasi-italiana?

[pinobit]

crazy , voi quanti mesi di forza avete intenzione di fare quest' anno? e come li dividete? e li organizzate in 3+1?

Io come al solito 2... uno di forza massimale e uno fi dorza ipertrofica a seguire... 3+1,2+1...
A me piacciono i cariconi... (certo i miei non si possono ancora chiamare tali ma prima o poi verranno... )

[fuma-slayer]

ehm...me la tradurresti in forma quasi-italiana?

ma che ***** ho scritto..ehehhe..stavo facendo delle analisi e ho scritto la frase a pezzi non collegando nulla..ahah

CHE GUSTO HANNO QUELLE IDROLIZZATE? te capit

[fuma-slayer]

Guarda, anche se per me non è difficile ingurgitare più di 3000 kcal die anche pulite... credo che alla fine ingolferemmo troppo il nostro organismo ed alla fine non sarebbe produttivo...

e perchè?

[Whipper1980]

ma che ***** ho scritto..ehehhe..stavo facendo delle analisi e ho scritto la frase a pezzi non collegando nulla..ahah

CHE GUSTO HANNO QUELLE IDROLIZZATE? te capit

ha...boh...appena le provo da sole ti dico sempre dolcificate o sweetenate le pigliai....

[fuma-slayer]

ha...boh...appena le provo da sole ti dico sempre dolcificate o sweetenate le pigliai....

italiano?

[nomoretrouble]

vado a piia la rodiola rosea eheheh