Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Pietro75*]

giorno.................
anche oggi bastian contrario ha fatto la sua parte


16 km di corsa rientro 35 minuti di pesi doccia pranzo leggero..............ore 15 matrimonio

[divemaster]

giorno.................
anche oggi bastian contrario ha fatto la sua parte


16 km di corsa rientro 35 minuti di pesi doccia pranzo leggero..............ore 15 matrimonio

fatti un paio di gr di R-ALA prima....

[Pietro75*]

fatti un paio di gr di R-ALA prima....

azz mi hai fatto venire in mente di preparare le pasticche da portarmi appresso delle solie vaccate

[ikuape86]

azz mi hai fatto venire in mente di preparare le pasticche da portarmi appresso delle solie vaccate

cerca di prendere il bouquet

[Pietro75*]

cerca di prendere il bouquet

non ne ho bisogno pistola..............ho già scelto la mia strada

e pare che il mio seme abbia direttamente colpito pure la seconda volta

conferma a giorni

[ikuape86]

non ne ho bisogno pistola..............ho già scelto la mia strada

e pare che il mio seme abbia direttamente colpito pure la seconda volta

conferma a giorni

ehhhhhhhhhhh auguroni pietro

[Pietro75*]

ehhhhhhhhhhh auguroni pietro

speriamo sia maschio stavolta................ma non cambia di molto.............chiudo baracca comunque

[ikuape86]

speriamo sia maschio stavolta................ma non cambia di molto.............chiudo baracca comunque

fatti dare un aumento altrimenti tra figli e lista integratori di whippo ti troviamo sotto un ponte

[Christian Troy]

Troy mi daresti il tuo contatto msn o mail vorrei chiederti una cosa

Grazie

rep

[divemaster]

Azzz complimenti Pietro!!!
Quoto,fatti dare l'aumento...sennò o la palestra o la moglie,a te la scelta...

[DORIAN]

auguroni pietro...

[gbpackers]

già.. auguri pietroooooooooooooo!!!!!!

hai applicato le teorie di masder???

[gbpackers]

Dorian un consiglio, visto che mi piace allenarmi il sabato mattina come lo vedresti un protocollo del genere: 3 wo da fare fra lun e gio ven rest e sabato mattina un wo di circa 30 minuti + 30 minuti aerobica (stepper, cyclette o corsa) e poi da sabato a pranzo inizio ricarica? Come lo vedi?
Consigli su come impostare una scheda di questo tipo? Considera che fare un 4+1 con un occhi particolare ad allargare la schiena.

[Dark_Lord]

speriamo sia maschio stavolta................ma non cambia di molto.............chiudo baracca comunque

[Bellero]

speriamo sia maschio stavolta................ma non cambia di molto.............chiudo baracca comunque

basta che non fai come mio zio che inzuppava nella speranza uscisse un maschio e alla fine s'è ritrovato co 4 femmine