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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
difatti amico,io ti ho consigliato di risparmiare sulle verdure e buttarti su altre fonti glucidiche che rischian meno di essere utilizzate dall'organismo per altri scopi,differenti da quelli per cui li assumi...
e anche su questo sono daccordo,la verdura è importante ma sinceramente preferisco mangiarne il giusto.
Magari in cut è un aiuto a placare il senso di fame ma è sempre lo stesso discorso
e anche su questo sono daccordo,la verdura è importante ma sinceramente preferisco mangiarne il giusto.
Magari in cut è un aiuto a placare il senso di fame ma è sempre lo stesso discorso
piu' che altro per il fatto che gran parte di quei carbo e kcals vengono "sprecate per altri scopi"
Secondo me è un discorso del *****..è come quelli che contano solo le pro nobili e non quelle vegetali. I chos vanno contati tutti, le pro vanno contate tutte, i fats vanno contati tutti...non ci sono cazzi...
infatti non ti ho detto di non contarli.... solo che tu ti nutri di verdura e poi ti lamenti che fai fatica a mettere lbm, il muscolo ha bisogno di amidi per crescere
Fabiuzzo qua un giorno mi danno per certo a Milano, quello dopo: VAI IN CONNECTICUT PER 4 ANNI!!....poi australia...insomma non si decidono...servo OVUNQUE ahahahah... vedremo!!!
sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......
infatti non ti ho detto di non contarli.... solo che tu ti nutri di verdura e poi ti lamenti che fai fatica a mettere lbm, il muscolo ha bisogno di amidi per crescere
secondo tè come mai?
1) hai ragione..
2)eh perchè magno relativamente poco ma di amidi ne piglio fidati...50 g avena, 2 fette pane, 3 fette integrali, 6-7 etti di patate,50 g riso,50 vitargo + frutta...ai voglia
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Non ce la faccio più...sto sclerando sulla tesi
17 pagine e poche idee
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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