me la sto ripensando è una follia....12h ad andare 12 a tornare e martedì ho riunione a milano...treno alle 7.19....pd.....mi sa chje la salto.... che delirio di indecisione....
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io parto sabato sera tardissimo...post free tossico...ehehehe...
ritorno lune pomeriggio...ma in aereo...Commenta
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Quà mi state facendo rosicare!!!
Azzoo....io essendo in una cazz di adorabile isoletta sono meno agevolato
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ma infatti belin....poi PD ancora nn mi rendo conto di essere "cresciuto" PD varagnu mmari i sssordi, spendo un *****....e mi riduco col pulmann come quando avevo 18 anni.......Commenta
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sarà l'aria genovese....Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggiopirucchiusu....
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quindi tu vai x la B...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
prenderò in considerazione tutte e 2 allora....in effetti conoscendomi potrei risultare un barile già domenica se esagero coi carbo...
devo pensarci
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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appena scinni in trinacria ti metto nautravota 'nlinea....Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggiosarà l'aria genovese....
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vi divertite con i tag eh
sigpicCommenta
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spettacolo....ahahahaOriginariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
dei miei amici ci sono andati un paio di settimane fa, anche loro per un addio al nubilato....erano in 15
però sono andati in aereo!!!
beato te....io qui a prendere acqua!!!Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
salutami dinho
io non li vedo piùOriginariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggiovi divertite con i tag eh
EDIT. ho visto che avevate esagerato un pochino in effetti con sti tags (il capo vi ha subito rimesso in riga è) la ricreazione è finita....tornate seri crazyyyyyy!!!!lo so che vi riesce difficile...
Last edited by matrix23; 30-05-2008, 18:44:51.
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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appr....appena tornato dal wo!!!
allo specchio sto al top....temo...mi basta tirarmi un pochettino di panza e per querst'estate sono già contento (oddio volevo arrivare con 40 di braccio e 77 di peso, invece sto a 38,5 e 73
, però mi vedo bene, meglio dell'anno scorso!!!)
cmq come post wo...250ml latte+80gr specialk...come li vedete?non bene temo
però sono le uniche cose che ho a portata di mano
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Che fai sogni????Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggioappr....appena tornato dal wo!!!
allo specchio sto al top....temo...mi basta tirarmi un pochettino di panza e per querst'estate sono già contento (oddio volevo arrivare con 40 di braccio e 77 di peso, invece sto a 38,5 e 73, però mi vedo bene, meglio dell'anno scorso!!!)
cmq come post wo...250ml latte+80gr specialk...come li vedete?non bene temo
però sono le uniche cose che ho a portata di mano
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
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il solito strd tu è!!!Originariamente Scritto da DNP Visualizza MessaggioChe fai sogni????
la prossima volta che viene fabietto fatemi sapè che vengo pure io...almeno noterai i miei progressi
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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i carichi aumentano ancora ottimo...nel curl bil ho aumentato di 5kg,qst ha comportato un mega gonfiore indurimento degli avambracci mai vista una cosa simile
...miglioramenti anche nelle trazioni..sembrano ke le ali stiano uscendo e la asimmetria migliorando
c-
lento seduto 5x5 90-120" 52x5(prox volta almeno 54kg)
trazioni 5x5 90-120" +12kg rip lente e controllate(prox volta stabile)
dips 4x6 90" +12kg(prox volta +1o2kg)
lat supina 3x8 90" 68kgx8(prox volta +2kg)
tirate al mento 3x8 90" 40x8(troppo peso)-35x8-35x8
curl bil 4x7 90" 35kgx7
alz lat 3x8 60" 12x8(da seduto)
curl scott 3x10-12 90" 32.5x12-32.5x12-32.5x6+4(ha ceduto il sinistro
)
Incline Crunch 3x20 +20kg-hyperextension 2x15+20kg
Originariamente Scritto da GaryCommenta
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