Originariamente Scritto da pinobit
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a parte che vige ancora il regolamento del forum che ti impone che non si possono fare diete da zero... cmq a prescindere sarebbe più opportuno capire come si alimenta e correggere il tiro in modo da non stravolgere troppo le sue abitudini alimentari e quindi favorire la sostenibilità a lungo termine della strategia... 
ok poi mi faccio dire ad lui che se magna e ti posto
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