Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Impact]

Buon dì!

[matrix23]

buon sabato

cosi' va bene dark...
matrix...non perdi al massimo nn progredisci...basta che magni!!!eheheh..

sperem

ora vado a sbarbarmi e slampadarmi....

lampados....pure io oggi

Buon dì a tutte.

Finito meso di forza, buone sensazioni sia come pesi che come specchi.... cattive: il ginocchio sx è in crisi, mi sà che ho esagerato con i pesi... ieri sera durante il set di stacchi di è ribellato infatti ho fatto solo due serie.... quando "punto" il peso piegandomi sento una specie di fitta proprio in punta... boh... faccio passare un pò di giorni e vedo se migliora.

azz gigi io so stato fermo tre settimane per un problmema al ginocchio...la pross cerco di riprenderle, mi sembra che sioa passato ora, almeno spero

[nomoretrouble]

oggi ho fatto le gambe in modo abbastanza leggero con ampissimo buffer per vedere se le contrautture sono passate, ho ancora qualche doloretto, ma niente fitte

@sono arrivato a fine carico della mia pressa, ho dovuto fare 4x8 invece di 4x6 con 260kg
come faccio la prossima volta? con una gamba?
destra rest 1min sinistra, rest 1 min destra....

[divemaster]

che bestia fabri....madonna....prestami 1/4 delle tue gambe!!!

in cambio non ho tanto da darti però....per una certa cosa senti pietro

[divemaster]

ciao matrix!!!
sono marocchino...

[nomoretrouble]

che bestia fabri....madonna....prestami 1/4 delle tue gambe!!!

in cambio non ho tanto da darti però....per una certa cosa senti pietro

che gay

mi sa che con una gamba fò almeno 160kg
direi che il ciclo di forza ha funzionato

[divemaster]

che gay

mi sa che con una gamba fò almeno 160kg
direi che il ciclo di forza ha funzionato

vedo...mecojoni!!!

[nomoretrouble]

i miei, che son piu grossi

[Dark_Lord]

..giorno boys...un saluto veloce e scappo in gym..oggi ABS

[matrix23]

**** ragazzi....sono a pezzi
se stasera faccio il bravo domani mattina vado a correre

fabri cambia pressa!!!

[Impact]

**** ragazzi....sono a pezzi
se stasera faccio il bravo domani mattina vado a correre

fabri cambia pressa!!!

Ciao cumpà, come mai sei a pezzi?

[matrix23]

Ciao cumpà, come mai sei a pezzi?

ciao impact
....beh diciamo che la settimana a parigi è stata faticosa,
inoltre al rientro vengo da due seratine non proprio tranquille

[Impact]

ciao impact
....beh diciamo che la settimana a parigi è stata faticosa,
inoltre al rientro vengo da due seratine non proprio tranquille

Ti stai spaccando di brutto eh?

[matrix23]

Ti stai spaccando di brutto eh?

maroooooo....veramente!!!
mi serve qualche settimana di ramadan

[Impact]

maroooooo....veramente!!!
mi serve qualche settimana di ramadan