Originariamente Scritto da zanezink
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Rimettiti presto fratello!!
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In che senso "proverai i legni nuovi"!?
Rimettiti presto fratello!!
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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cmq oggi "wo di ricondizionamento" del cazzzz.....
pesi irrisori e forza assente, meno male che non ho iniziato subito con la forza
squat 3x6 80kg+multy
piana 3x8 70kg
lat avanti 3x10 50kg
lento manubri 3x8 15kg
french press 3x8 30kg
hammer 3x12 10kg
che merda.....in alcuni esercizi, sebbene dovrebbero avere avuto ampio buffer, sono arrivato all'ultima serie stracotto, sfinito, quasi a cedimento
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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beh le xxlOriginariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioCiao bro!
Ho comprato un giubbotto di pelle color crema-bianco (vedi gold per i dettagli 
) 
si trovano cn i saldi...
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XL, ma hiphop della Karl KaniOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiobeh le xxl si trovano cn i saldi... Bello non vedo l'ora di uscire 
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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rimettiti presto fratello...Originariamente Scritto da zanezink Visualizza MessaggioBoys I'm deadfebbre e raffreddoreche palle domani mi tocca a stare in casa, con tutto quello che ho da fare, sopratutto che oggi mi sono arrivati 2 legni nuovi dall'UK pazienza li proverò venerdi visto che giovedi mi arriva un jap tra le corna e non posso mancare
la panca rispetto al resto e' troppo avanti....come mai?Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiocmq oggi "wo di ricondizionamento" del cazzzz.....
pesi irrisori e forza assente, meno male che non ho iniziato subito con la forza
squat 3x6 80kg+multy
piana 3x8 70kg
lat avanti 3x10 50kg
lento manubri 3x8 15kg
french press 3x8 30kg
hammer 3x12 10kg
che merda.....in alcuni esercizi, sebbene dovrebbero avere avuto ampio buffer, sono arrivato all'ultima serie stracotto, sfinito, quasi a cedimento Commenta
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tamarrissima brand....lo sapevo che la usavi!!!Originariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioXL, ma hiphop della Karl Kani Bello non vedo l'ora di uscire
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Io ecko, enyce, phat farm, kk...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiotamarrissima brand....lo sapevo che la usavi!!!
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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Tutte marche apprezzate dai black brothersOriginariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioIo ecko, enyce, phat farm, kk... manca Paul Sean.....
BLOOD SWEAT & TEARSCommenta
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Ragazzi....che fine ha fatto diego????
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Eh si le classicheOriginariamente Scritto da zanezink Visualizza MessaggioTutte marche apprezzate dai black brothers manca Paul Sean..... Poi ovviamente l'immancabile Fubu... dai neri per i neri! 
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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la panca è sempre stata avanti al restoOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
.....cmq mi sono reso conto di aver caricato troppo, credo un giusto peso per lasciare il giusto buffer sarebbe stato 60/65kg
.....all'ultima serie sono proprio arrivato a cedimento (e non ci voleva in questa split full-body 2xweek)
.....inoltre più andava avanti il wo più ero svuotato di energie
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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eh...le conosco...tamarro....io ero un breacker di buon livello...ho fatto anche qualche gara ai tempi...97-98....
ma quelli che si vestivano cosi' noi li abbiamo sempre catalogati cm i finti RUEPPERS...ora pero' la moda e la cultura e' cambiata...l'evoluzione del fenomeno hip-hop ha portato anche l'italia all'emulazione totale dell'USA...cmq a me piaciono come linee bro...tamarrrrree...ma good!Commenta
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deadOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza MessaggioRagazzi....che fine ha fatto diego????
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Originariamente Scritto da zanezink Visualizza MessaggioTutte marche apprezzate dai black brothers manca Paul Sean.....
Originariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioEh si le classiche Poi ovviamente l'immancabile Fubu... dai neri per i neri!
e' normale perdere endurance e brillantezza dopo 2 week di stop bro...Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiola panca è sempre stata avanti al resto
.....cmq mi sono reso conto di aver caricato troppo, credo un giusto peso per lasciare il giusto buffer sarebbe stato 60/65kg.....all'ultima serie sono proprio arrivato a cedimento (e non ci voleva in questa split full-body 2xweek)
.....inoltre più andava avanti il wo più ero svuotato di energie
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beh dai allora non tutti i mali vengono per nuocere.....ho fatto bene a rimandare la split di forzaOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
e' normale perdere endurance e brillantezza dopo 2 week di stop bro...
la week prossima spacco tutto!!!!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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