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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
la laurea del giorno d'oggi ti ci puoi pulire il culo, è carta straccia per quello ho lasciato bancaria e non mi son messo a perder tempo tanto qua va avanti a raccomandazioni non a meritocrazia -.-
un mio amico è entrato qlc mese(ottobre mi sembra) fa in una piccola banca della zone, diplomato 60/100 ragioneria....nessun parente dentro...MAH...ancora ci stiamo chiedendo COME DIAVOLO abbia fatto.... passato già indeterminato dal 2gennaio...
poi è il classico tipo "EH NO SAI...ADESSO CHE GUADAGNO"..."MA SAI,IO LAVORO IN BANCA"....prima o poi gli fracasso la testa....
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81
Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
la laurea del giorno d'oggi ti ci puoi pulire il culo, è carta straccia per quello ho lasciato bancaria e non mi son messo a perder tempo tanto qua va avanti a raccomandazioni non a meritocrazia -.-
purtroppo è vero
....cmq aiuta un po dai, fidati!!!
per esempio ho tre amici che conosco da molto tempo....due si sono fermati alle superiori (ragioneria) uno ha preso la laurea
quelli che si sono fermati certo lavorano, però hanno fatto varie domande in banca e non sono mai nemmeno stati chiamati...l'altro si è appena laureato e dopo nemmeno due mesi è stato chiamato da una banca ed ha già iniziato a lavorare allo sportello (non credo sia raccomandato )
un mio amico è entrato qlc mese(ottobre mi sembra) fa in una piccola banca della zone, diplomato 60/100 ragioneria....nessun parente dentro...MAH...ancora ci stiamo chiedendo COME DIAVOLO abbia fatto.... passato già indeterminato dal 2gennaio...
poi è il classico tipo "EH NO SAI...ADESSO CHE GUADAGNO"..."MA SAI,IO LAVORO IN BANCA"....prima o poi gli fracasso la testa....
Ma che bel w.o.!!!
mo ve lo racconto poi vado a pranzo...torno dopo...
LENTO AVANTI LIBERO SEDUTO 5x5 56kg...pochi ci stavano i 58 tranquillo...ho messo il 30% della panca..si vede che io ebbi avuto di piu'...ahahah...
TRAZIONI PRESA LARGA 5x5 bw(80kg)+5kg si puo' fare meglio
SQUAT 5x5 119kg buono...
DIPS PROFONDE 5x6 bw(79.9 ho sudato...ehhe)+12kg anche qui ci stanno i 15kg...
Ma che bel w.o.!!!
mo ve lo racconto poi vado a pranzo...torno dopo...
LENTO AVANTI LIBERO SEDUTO 5x5 56kg...pochi ci stavano i 58 tranquillo...ho messo il 30% della panca..si vede che io ebbi avuto di piu'...ahahah...
TRAZIONI PRESA LARGA 5x5 bw(80kg)+5kg si puo' fare meglio
SQUAT 5x5 119kg buono...
DIPS PROFONDE 5x6 bw(79.9 ho sudato...ehhe)+12kg anche qui ci stanno i 15kg...
ottimo wo.....meglio di lunedi
sembra che questo sia il tuo forte
Ma che bel w.o.!!!
mo ve lo racconto poi vado a pranzo...torno dopo...
LENTO AVANTI LIBERO SEDUTO 5x5 56kg...pochi ci stavano i 58 tranquillo...ho messo il 30% della panca..si vede che io ebbi avuto di piu'...ahahah...
TRAZIONI PRESA LARGA 5x5 bw(80kg)+5kg si puo' fare meglio
SQUAT 5x5 119kg buono...
DIPS PROFONDE 5x6 bw(79.9 ho sudato...ehhe)+12kg anche qui ci stanno i 15kg...
Molto bene...
bro alla fine del lento fatti una staccata singola...
5x5+1x1@95%
vi posto un breve feedback ...
in 3 mesi di massa con kl die intorno ai 4000 mi sentivo sempre spossato ...
lunedì faccio le programmate 4 week in cut e simil-psmf ...
beh, ieri e oggi ho voluto provare a scalare i cho ed i grassi ... sai che vi dico ... in meno di 24 ore mi sento rinato ... un toro e sopratutto con la voglia di tornare ad allenarmi, cosa che in questi 3 mesi m'era passata
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
vi posto un breve feedback ...
in 3 mesi di massa con kl die intorno ai 4000 mi sentivo sempre spossato ...
lunedì faccio le programmate 4 week in cut e simil-psmf ...
beh, ieri e oggi ho voluto provare a scalare i cho ed i grassi ... sai che vi dico ... in meno di 24 ore mi sento rinato ... un toro e sopratutto con la voglia di tornare ad allenarmi, cosa che in questi 3 mesi m'era passata
L'alta quota di carboidrati ti riduce pesantemente l'aggressività....
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