*** Professional BBing x Avanzati ***

[Mezzo86]

Grazie a tutti ragazzi...davvero..per gli sfoghi,per le comuni paure,dubbi e per fortuna ''incertezze'' che muovono tutti noi con spirito critico verso il ''meglio'',per la compagnia e anche alle signorine per la pazienza!
Che dire...
Bè del doc/Gabri non sò più cosa dire..davvero..le persone come te sono più uniche che rare..ha molto valore per me ciò che hai scritto e ti ringrazio..un rapporto che sento quasi da fratello minore per certe cose che vanno aldilà del rapporto passione culturistica che è alla base del nostro primo incontro in passato...''ho piena fiducia''.../detto questo..in Italia sei sprecato!

[DORIAN]

che rabbia nn esserci stato...alla fine doc nn ti ho chiamato perche' vi immaginavo troppo presi...ora riesco di nuovo...giornata full per me...sn passato per un grande saluto a tutti voi...

[GS1]

eccomi

sera, sono arrivato poco fa tempo di mangiare ed eccomi qui.

bellissima giornata davvero, anzi splendida! mi sono trovato benissimo, siete ttutti persone splendide!
Doc: grazie per le perle (che non andranno ai....) che ci hai regalato oggi, grazie della passione e umiltà che traspare dalle tue parole, veramente abituato a vedere altri "preparatori" camminare quasi per aria, è una ventata di aria fresca veramente!
zane: simpaticissimo, orco cane mi sono ammazzato dalle risate, un gigante,un gigante buono, sei proprio una bella persona. porca ***** immenso mi viene da dire solo ed è tutto il giorno che ci penso alla faccina... veramente un grande atleta, fisicamente e mentalemente, farai molta strada..


maracuja:mai visto prima tecnico-tattico, preparatissimo, bastaa vederlo girare nella palestra e osservare per capire la preparazione, un grande, simpaticissimo

mezzo nemmeno lui lo conoscevo, atleta molto alto, molto migliorato dalle foto che avevo visto qui, complimenti, rosicavo e non poco per i pantaloni e la maglia (bellissimi)


ragazzi veramente sono stato benissimo, giornata come ho detto al doc " letteralmente volata" e condivido il suo pensiero quando dice simpatica chiaccherata
sono davvero contento, palestra fantasica (me le sogno cosi) e oggi si è respirato il veccho bb, tipo arnold e la vecchia gold's,ci si allenava, si andava a mangiare e si chiaccherava in amicizia!

grazie di tutto ragazzi!

[GS1]

GS1:grande personaggio,grosso personaggio,era gia' l'idolo quando s'allenava in silenzio ma la mia benedizione l'ha avuta tiraandomi fuori una ciotola canina di riso e pollo nello spogliatoio..numero 1,oltre ad aver la sfiga a noi comune del culturismo ne ha anche una meno divertente legata alle intolleranze alimentari==mangiar pollo lesso nel giorno di sgarro,unico cibo ammesso patate fritte,buone ma troppo poco...avanti cosi'

grazie maracuja, lusingato, davvero.
è stato un piacere per me conoscerti, sei davvero una brava persona

[dr.j]

Grazie delle belle parole di tutti, queste fanno bene.....davvero ragazzi.......da come ho sentito da tutti, incontro riuscitissimo......
A tutti una buona giornata

Later

DocJ

[ennio78]

Dove sono le foto della giornat?! su via...non facciamo i timidoni...

[cirillo]

pettorals:
panca inclinata 2x10
2x6+15"max

panca piana manubri 4x10 superset croci su inclinata 4x10(fino alla morte)

pectoral presa come croci 3x10+10+10

addome a circuito

tappeto 30'

pettorali sfiniti...!!!!

[zanelike]

che rabbia nn esserci stato...alla fine doc nn ti ho chiamato perche' vi immaginavo troppo presi...ora riesco di nuovo...giornata full per me...sn passato per un grande saluto a tutti voi...

[DORIAN]

Ue fili!...ero a casa di amici...ma vi immaginavo sotto la ghisa a spingere...
sn contento sia stata una bella giornata..

[EGMario86]

grandi tutti voglio le fotooooooooooo

[zanelike]

grandi tutti voglio le fotooooooooooo

niente fotonon ne abbiamo fatte

[ennio78]

niente fotonon ne abbiamo fatte

[zanelike]

veramente nessuno scatto...vedrò stasera se riparare a tale disattenzione

[zanelike]

allora...........ora con più calma ripercorro la giornata di ieri...

gs1ttimo atleta lo facevo meno grosso...in effetti mi ha impresonato..bf alta imho un poco troppo..ma credo correggerà il tiro..muscoli molto tondi ed ottimo shape
mezzo86:il ragazzo è migliorato..aumentato di muscolo nel petto...spalle..braccia..ed diminuito sensibilmente la bfle gambe si debbono ancora tagliare..ma sarà aversario temibilissimo

donne varie: ammirabili per la pazienza..
maracujia: aspetto ancora di vederlo bene spogliato..per valutare...ma credo stia correggendo molto bene il tiro
doc: che dire......veramente un grande! ottime spiegazioni molto semplici da capire anche per un ignorante in materia come me..vuol dire veramente che chi le spiegava sapeva realmente di che stesse parlando..non capita quasi mai

[dr.j]

Grazie anche a te Filippo....effettivamente è stato un peccato per le foto, ma è stata una giornata veramente intensa, che è volata....e voi siete stati tutti uno stimolo veramente piacevole, vista la vostra passione e la vostra "ansiosa" e positiva fame di nozioni.....bravi! Poi grazie a voi e alla vostra simpatia tipica, nell'aver reso argomenti altamente tecnici, in un tono di chiaccherata tra amici....più che prof con alunni
Veramente, la vostra entusiasmante sete di sapere mi ha fatto veramente bene.....per rimanere a mia volta sempre assetato di conoscenza e di non sentirmi mai "arrivato".....

Ok, oggi dopo aver alzato calorie da carbs, diminuendo un po' i grassi, vediamo che andrò a combinare in palestra.....questa settimana si inizia a fare sul serio, visto il fatto che mi capiterà di allenarmi con qualche agonista.....facendo ahimè da vecchia carcassa sparring partner.....