Concordo sull'ultima frase Cris, anche perchè i due meccanismi d'azione sono diversi
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cirillo,mi spiace davvero tanto. Immagino le domande.......anche a me con una bella serie di vene in evidenza hanno fatto un macello andando a bucare nel posto standard ovvero sotto il bicipite,ho ancora un segnetto,figurati.
Cris,bentornato! Già so che questa stagione sarà foriera di soddisfazioni agonistiche per te.
Il novedex è un bel prodotto.
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grazie ragazzi a tutti dell'incoraggiamento oggi va un po meglio ma la sfiga è nel fatto ke non posso sgarrare come vorrei e quindi non stacco con la dieta... appena torno faro' tutti l'accertamenti...
doc scusa quando parli di integrazione mirata di cosa mi consigli x questo tipo di problema?
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Grazie Gabriele, ti faccio gli auguri in aticipo per domani dato che sono al mare e non so se mi potrò collegare..."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Originariamente Scritto da cirilloml Visualizza Messaggiograzie ragazzi a tutti dell'incoraggiamento oggi va un po meglio ma la sfiga è nel fatto ke non posso sgarrare come vorrei e quindi non stacco con la dieta... appena torno faro' tutti l'accertamenti...
doc scusa quando parli di integrazione mirata di cosa mi consigli x questo tipo di problema?
Quindi:
- favorisci la peristalsi, con dieta mirata che deve fare il grosso del lavoro, poi eventualmente abbinaci un aiuto integrativo tipo fibre (meglio solubili come ti dicevo, le insolubili le prenderei dagli alimenti! o lo psyllium può andare ma ho feedbacks recenti da specialisti piuttosto contrastanti recentemente) al quale fai seguire abbondante idratazione;
- PREBIOTICI E PROBIOTICI sono fondamentali anche per chi soffre di stipsi.
Last edited by dr.j; 13-08-2010, 01:48:29.
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doc hai rep.
edit: non posso.vorrei farti un'ulteriore domanda sul novedex,strettamente tecnica,ma non so quanto sia possibile farla qui...sarebbe possibile inviarti una mail in pvt?grazie in anticipo.Underground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia
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Originariamente Scritto da dr.j Visualizza MessaggioLasciando stare il discorso farmaci specifici(lassativi di varia tipologia) ai quali sono quasi sempre contrario(tranne che per patologie-motivi chirurgici), trovi un mare di prodotti favorenti il transito intestinale, ve ne sono certi con fibre, altri con senna, oppure mix di erbe e quant'altro il business (specie femminile) offre.....guarda, credo che la "pulizia" del tratto intestinale sia un fattore importantissimo.....in America vola la moda della "pulizia del colon", idrocolonterapia.....mantenere una corretta defecazione, mantiene una migliore salute generale ma condiziona per un miglior assorbimento dei nutrienti.....tu immagina che anche anni di alimentazione come la nostra, non solo ricca di grassi ad esempio, favorisce appunto la formazione di "placche" ostruttive....il discorso è molto vasto cirillo.....tu pensa che un intestino "pulito" fornisce una garanzia di salute perché non crea veleni organici ed alleggerisce il lavoro dei sistemi di difesa. Un intestino intasato, invece, diventa sede di varie sostanze tossiche che caricano il sistema immunitario con un lavoro pesante e continuo, pertanto, nel tempo, egli perde la sua efficienza dando luogo a molte problematiche tra cui varie intolleranze ed allergie.....oltre che una inefficace situazione di assorbimento dei nutrienti. Per cui è bene favorire questo processo di espulsione.....un ottimo prodotto e te lo garantisco a livello professionale, è il "Biotransit", un modulatore del transito intestinale, a base di fibra solubile, un fattore di crescita di bifidobatteri, e curcuma......anche per lo stitico la flora batterica intestinale in salute è importantissima quanto allo sfigato come me che ha problemi opposti di colite con risvolti prettamente diarroici. Infatti se l'intestino ha una flora batterica equilibrata (eubiotica), queste funzioni di assorbimento e immunitarie sono svolte nel migliore dei modi, pertanto i materiali di scarto vengono espulsi e quelli nutrienti assorbiti. Se, invece, la flora batterica è alterata, i rifiuti non sono completamente eliminati e si accumulano nell'intestino e a lungo andare....ecco le placche e i problemi! Aggravandosi il problema succede che i rifiuti accumulati, specialmente nelle curve e nella anse, creano delle sostanze tossiche che, in un primo tempo, alterano la membrana intestinale, quindi possono passare nel sangue e nella linfa ed andare in qualsiasi parte dell'organismo. Questa condizione di autointossicazione grava primariamente sul fegato....ma mi fermo quì perchè son piuttosto cotto di "far lezione"
Quindi:
- favorisci la peristalsi, con dieta mirata che deve fare il grosso del lavoro, poi eventualmente abbinaci un aiuto integrativo tipo fibre (meglio solubili come ti dicevo, le insolubili le prenderei dagli alimenti! o lo psyllium può andare ma ho feedbacks recenti da specialisti piuttosto contrastanti recentemente) al quale fai seguire abbondante idratazione;
- PREBIOTICI E PROBIOTICI sono fondamentali anche per chi soffre di stipsi.
doc ke dire sei un pozzo di sapere oltre ke dottore dai anke la spiegazione precisa x risolvere il problema...GRAZIE
QUINDI VEDIAMO se ho capito alimentazione quindi a base di prodotti integrali e verdure fibrose con l'aggiunta di briotransit...i miei carbo tutto l'anno sono composti da avena,gallette di mais,riso,wasa fibres(sono wasa con farina di crusca segale semi di lino germe di granoe avena)ke ne pensate poi le verdure li spazio parekkio come broccoli finocchi pomodori melanzane ecc... come carbo vorrei tenermi soprattutto sull'avena e riso senza tanto spostarmi ma le wasa le vedo un alimento d a mantenere anke nel precontest.
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Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggiotanti auguri Gabrielo!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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tanti auguri gabry!!
e grazie all'altro gab per l'ottimo post, volevo chiedervi cogliendo l'occasione se qualcuno ha provato l'idrocolonterapia... a me a parte il fatto di una sonda su per il retto attira molto l'idea secondo me sarebbe utilissimo farla almeno una volta.. ma mi frena parecchio il palo nel retto :SFACEBOOK - BLOG
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Originariamente Scritto da dr.j Visualizza MessaggioConcordo sull'ultima frase Cris, anche perchè i due meccanismi d'azione sono diversi
comunque io preferisco l'atd puro al novedexNon discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
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Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggiotanti auguri Gabrielo!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
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