*** Professional BBing x Avanzati ***

[dr.j]

Sarà una bella garetta combattuta, ricca di nuovi nomi pronti a scontrarsi per dimostrare il loro valore......e secondo me il mio amichetto Seth si farà notare.....:

In Room Interview with Seth Feroce

[dr.j]

BIOTRANSIT appena posso lo compro e lo metto come tisana la sera prenanna... una cosa mi veniva da pensare io di solito non mi scosto molto dai carbo tradizionali avena mattino patate e riso e gallette o di mais o di riso ma sempre li siamo...stavo pensando ke le wasa fibres sarebbero un toccasana x l'intestino oltread avere un ig basso la sera sarebbero buone come sostituto di gallette o riso? io la sera metto x ora 5 gallette di riso o 40gr pane azzimo riflettendosotto l'ombrellone le wasa fiber potrebbero andare oppure meglio i carbo buoni del santo riso a me tanto caro?

Pane azzimoooooooooooo?????????????????????

[cirilloml]

Pane azzimoooooooooooo?????????????????????

perke'? ke ha ke non va?

[naturalmentebig]

Cirilo,che madonna ci devi fare con il pane azimo?senza sale e senza lievito,un ammasso di grano insomma....ma butati semmai su grano saraceno,orzo,miglio...la scelta è ampia ma per favore basta dare i soldi ai panettieri.....

[cirilloml]

Cirilo,che madonna ci devi fare con il pane azimo?senza sale e senza lievito,un ammasso di grano insomma....ma butati semmai su grano saraceno,orzo,miglio...la scelta è ampia ma per favore basta dare i soldi ai panettieri.....

ke ne pensi delle wasa fiber?un insieme di segale,crusca,miglio,avena...

[DORIAN]

troppe fibre per i miei gusti...

[cirilloml]

troppe fibre per i miei gusti...

me lo immaginvo bro...come carbo quindi quali sono le tue scelte migliori secondo te e le nostre rikieste?

[DORIAN]

me lo immaginvo bro...come carbo quindi quali sono le tue scelte migliori secondo te e le nostre rikieste?

i classici..
riso-patate dolci o patate-gallette di riso-kamut-farro...frutta poca.

[cirilloml]

i classici..
riso-patate dolci o patate-gallette di riso-kamut-farro...frutta poca.

io aggiungerei anke l'avena quella non la togliero' mai la mattina....la frutta non ne mangio mai o quasi...ke ne pensi delle gallette mais ?

[DORIAN]

ottime..si l avena l ho dimenticata..

[cirilloml]

ottime..si l avena l ho dimenticata..

ecco come pensavo di inserirli in base alla giornata:
mattino:avena+marmellata 100% senza zuccheri
post workatate dolci
pranzo:riso basmati
pomeriggio:avena
sera:qui pensavo gallette di farro o kamut avendo un ig piu basso di quelle del mais anke se l'ig con aggiunta di pro e grassi cambia notevolmente giusto?

[naturalmentebig]

Ottime sia le patate dolci che lo yam

[cirilloml]

Ottime sia le patate dolci che lo yam

perdonami l'ignoranza ma che cosa è lo yam?

[GS1]

cirillo, magari la marmellata zero, ptrebbe nnon farti molto bene, specie dopo quello che ti è accaduto... gli edulcoranti e stomaco vanno poco d'accordo.. mia opinione...
io li ho stoppati da tempo sia tic, varie bibite edulcorate etc, sinceraemnte vado benissimo...
il pane azzimo,non te lo consiglio neppure io... segui ciò che ti han consigliato natur e dorian e vai sul "liscio"
al max come faccio io puoi inseriere, in determinatimomenti della farina da polenta, se ti vuoi sbattere.... se non vuoi sbatterti.. c'è quella precotta..

[GS1]

Cirilo,che madonna ci devi fare con il pane azimo?senza sale e senza lievito,un ammasso di grano insomma....ma butati semmai su grano saraceno,orzo,miglio...la scelta è ampia ma per favore basta dare i soldi ai panettieri.....