Spacconata da bar II - Squat Battle 3D ufficiale!

[ciccio.html]

non penso relazionando agli altri video scartati, anche io scendo a quell'altezza e ho gli stessi problemi e temo non verranno conteggiate
per me vanno bene.. ma gli altri non so..

[vincent_81]

OT FUORIGARA
Consigli tecnici per il mio amico?
YouTube - squat angelo
Per me ha le ginocchia troppo avanti e scende poco.
Parere degli esperti?

[Yashiro]

OT FUORIGARA
Consigli tecnici per il mio amico?
Per me ha le ginocchia troppo avanti e scende poco.
Parere degli esperti?

Vincent il tuo squat è di poco sopra il parallelo, scendi qualche cm in più e ci sei.
Il tuo amico spara le ginocchia troppo avanti, deve cercare di immaginare di sedersi indietro quando scende, duro con la schiena e culo in basso, poi viene quasi automatico.

[Kingbalez]

oggi ho fatto un video...lo sto caricando sul tubo...
vorrei sapere se l'accosciata è sufficiente....
YouTube - squat

Altino direi.

[Albe]

alti

[Joe GILLIAM]

alti

[Yashiro]

oggi ho provato i 180 kg ma non era giornata,pressione bassa e come se non bastasse avevo pure distrazioni e zero musica in allenamento.... risultato 3 soli colpi, al secondo tentativo ci son pure rimasto sotto. Visto che il punteggio è inferiore a quanto già realizzato non posto nemmeno.

[deroxx]

oggi ho provato i 180 kg ma non era giornata,pressione bassa e come se non bastasse avevo pure distrazioni e zero musica in allenamento.... risultato 3 soli colpi, al secondo tentativo ci son pure rimasto sotto. Visto che il punteggio è inferiore a quanto già realizzato non posto nemmeno.

wee datti una calmata!!riposati qualche mese..cosi ti riprendo

[master wallace]

oggi ho provato i 180 kg ma non era giornata,pressione bassa e come se non bastasse avevo pure distrazioni e zero musica in allenamento.... risultato 3 soli colpi, al secondo tentativo ci son pure rimasto sotto. Visto che il punteggio è inferiore a quanto già realizzato non posto nemmeno.

Eh. . pero' tre reps con 180. .cavolo. .se i molto forte .

Non ti conviene fare sei reps con 170. .

[Joe GILLIAM]

wee datti una calmata!!riposati qualche mese..cosi ti riprendo

Derox , se l'e cercata lui , facciamolo nero

[Penna84]

penna news.. ieri 90kg di squat e tutto bene, ora piano piano provo a risalire con i carichi..vi darò del filo da torcere

[Joe GILLIAM]

penna news.. ieri 90kg di squat e tutto bene, ora piano piano provo a risalire con i carichi..vi darò del filo da torcere

Beh dai e gia qualcosa , spero di rimetterli presto pure alla panca 90 kg

Comunque e un peccato perche penso che anche nello squat avresti un'ottimo potenziale

P.S. A quanto stanno i tuoi PR raw (solo cinta al max) e equipped nello squat ?

[Yashiro]

Eh. . pero' tre reps con 180. .cavolo. .se i molto forte .

Non ti conviene fare sei reps con 170. .

Mi piace fare le cose complicate a livello di punteggio non si discosterebbe molto, e puntare su una serie breve e potente la preferisco, credo di avere minori rischi. E poi l'ego ne esce più gratificato, eccetto per i fallimenti

[619619]

YouTube - Squat 2x130Kg

Sono 2x130Kg @ 78Kg in pigiama stamattina, spero che il mio parallelo sia abbastanza parallelo
La parte più difficile è stata trovare qualcuno disposto a filmarmi

[Yashiro]

Mi sembrano un poco alte, ragazzi spingete tutti in avanti le ginocchia :nono2: Come mi disse una volta Paul Anderson se volete migliorare lo squat provate ad implementare il box, a me ha aiutato molto.