road to ainbb selection

[Erry]

Erry, maledetto !!!!

ci vediamo a Bologna vero ???

vieni vestito bene....

ti abbracciamo..... mallati ovviamente

moreèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè come va????dai che dopo la gara 8 pizze te le offro anche a te!!!!!!!!!!!la preparazione come procede???sei in scarica?????un abbraccione dai campione!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gore]

muahahahahhahahaahh dai ennio dopo la gara te la offro una buona pizza!!!!!muahhha

offrila a tutti.....





erry lo sai che ti voglio bene ,.....

[Erry]

offrila a tutti.....





erry lo sai che ti voglio bene ,.....

va bene tanto da perugia a bologna ci sono vari autogrill.....................ne posso rapinare 2 o 3!!!!!!!!!!!

anch'io ti voglio bene

[moideck]

oggi il totale dei carbo sarà 80 g, il resto pollo e 2 misurini di pro....


una mela nel pomeriggio e un pò di destrosio post wo....


nel frattempo mi sto vedendo la roma...


calcolando che dovevo essere lì a lavorare, ma ci è andato il mio collega...

[bigwolf]

passa almeno per un saluto, amico

ciao Moreno !
Gia' contattato Enrico il GRANDE .
mi dispiace ma per impegni vari non ho ancora proposto la cosa alla mia dolce meta'.
questa sera sapro' se sono stati gia' presi impegni a mia insaputa

in ogni caso una visita al tavolo della sofferenza e del ferro e d' obbligo !
come posso mancare

[DORIAN]

Hai ragione..non avevo letto i post precedenti ...Dunque...devo togliere un po' di polvere ai miei libri universitari in cantina, perchè su 2 piedi non ricordo il titolo del testo, autore e casa editrice...è passato troppo tempo dai bei tempi dell'università! però penso che un qualsiasi libro che si intitoli "training autogeno , metodica di Shultz " dovrebbe essere ok .

a questo sito ho trovato stringatamente un sunto interessante sull'argomento!

http://www.nienteansia.it/training-a...o-schultz.html
...buona sensazione di calore e rilassamento!

[moideck]

oggi sessione spalle braccia


nonostante la scarica di carbo è ventuo fuori un'allenamento decente

[ennio78]

- 17... che la chiappa canterina sia con me!!!!

[zanelike]

forza ragazzi che manca pokino pokino...oggi tra poco vedo il ragazo che mi segue....vedremo che mi dirà di bello

[Gore]

forza ragazzi che manca pokino pokino...oggi tra poco vedo il ragazo che mi segue....vedremo che mi dirà di bello

vediamo cosa diciamo sabato.....

[MrDiablito]

forza ragazzi che manca pokino pokino...oggi tra poco vedo il ragazo che mi segue....vedremo che mi dirà di bello

Salutami quel gran pervertito di "Liscio"!

[zanelike]

Salutami quel gran pervertito di "Liscio"!

appena tornato....resoconto: mi vede bene...vuoto ma è normale..

[zanelike]

vediamo cosa diciamo sabato.....

sabato mi tocca declinare...ho impegni lavorativi.....

[criss]

sabato mi tocca declinare...ho impegni lavorativi.....

perchè lavori pure?

[zanelike]

perchè lavori pure?

tu ci sarai criss???