Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[matrix23]

appena tornato dal wo.....oggi tutto tranquillo, fin troppo
niente stanchezza, niente mancanza di forze.....tutto ok
apparte un piccolo dettaglio che mentre mi stavo scaldando ad inzio wo per provare lo stacco sumo ho avuto un fastio al femorale dx (più precisamente tra femorale alto e inguine .....così ho dovuto rinunciare a provarlo (lo proverò la prima volta la sett pross già durante la split forza.....speriamo bene, non so nemmeno che carico utilizzare.....sempre che mi passi il dolore )

tra poco cenizzo
riso 120gr, polpette al sugo 250gr, 20gr olio, insalata a volonta (lattughino), 80gr prosciutto cotto

[matrix23]

Un saluto veloce, sempre a letto con la bronchite, rimando il ciclo forza di una week, la prossima continuo con il condizionamento

cio zi....l'importante è che ti riprendi bene
anche io ho douto rimandare il ciclo forza a sett pross

[gbpackers]

Sera ragazzi, giornata infernale... non un secondo libero neanche x pisciare... che 2 palle

[matrix23]

Sera ragazzi, giornata infernale... non un secondo libero neanche x pisciare... che 2 palle

ciao bro
ti capisco....è un periodaccio anche per me

[Christian Troy]

son appena tornato a casa... cmq facevo dei calcoli, 50gr di isolate mi costano 70 cents, 400ml di albumi 67 cents... mi sa che andrò per un po' avanti a 50gr isolate + 2 uova sode e via... gli albumi mi hanno un po' rotto le balle

[gbpackers]

ciao bro
ti capisco....è un periodaccio anche per me

Parte bene il 2008....

[Bellero]

son appena tornato a casa... cmq facevo dei calcoli, 50gr di isolate mi costano 70 cents, 400ml di albumi 67 cents... mi sa che andrò per un po' avanti a 50gr isolate + 2 uova sode e via... gli albumi mi hanno un po' rotto le balle

Sera ragazzi, giornata infernale... non un secondo libero neanche x pisciare... che 2 palle

vai di pannolone bro...a fine giornata te lo levi e lo butti nel cassonetto

[gbpackers]

vai di pannolone bro...a fine giornata te lo levi e lo butti nel cassonetto

Proverò domani

[Bellero]

Proverò domani

me ne torno a studiare un altro quartod'ora....che due cojoni sta materia del cazo...Automi

[matrix23]

son appena tornato a casa... cmq facevo dei calcoli, 50gr di isolate mi costano 70 cents, 400ml di albumi 67 cents... mi sa che andrò per un po' avanti a 50gr isolate + 2 uova sode e via... gli albumi mi hanno un po' rotto le balle

mi sa che ti conviene!!!

Parte bene il 2008....

infatti....ma già lo sapevo sarebbe andata così!!

[matrix23]

me ne torno a studiare un altro quartod'ora....che due cojoni sta materia del cazo...Automi

beh anche tu vedo che sei sotto....

[DORIAN]

ciao animali...qui si cazzeggia...manchiamo io juan e pino e niente dale vostre bocche e teste..baldracche!!!

[DORIAN]

vado a cena e tuorno....

[matrix23]

ciao cugino.....grazie per le belle parole!!!

[Bellero]

beh anche tu vedo che sei sotto....

gia...con un prof che è tutto un programma...

mo stoppo però...vado dalla nonna a prepararle le medicine (poverina ha una cariolata di medicine da prendere fra mattina e sera....e diciamo che fa un po di confusione) e poi vo a cenare...a dopo boys