Spacconata da bar II - Squat Battle 3D ufficiale!

[Manx]

se qualcuno ha voglia di conteggiare tutti gli squat arretrati poi io li aggiungo alla prima pagina. Ma ripeto... io mi sono fermato, perché nessuno dava un parere sulla loro validità e non me la sentivo di decidere da solo.

[alessandrocar88]

se qualcuno ha voglia di conteggiare tutti gli squat arretrati poi io li aggiungo alla prima pagina. Ma ripeto... io mi sono fermato, perché nessuno dava un parere sulla loro validità e non me la sentivo di decidere da solo.

sì ho capito cosa intendi Manx...chiaramente bisognerebbe avere più "giudici", come in ogni ambiente di gara che si rispetti (spacconata in questo caso ).
un'idea interessante potrebbe essere quella di stilare una lista di "commissari" competenti...quindi degli utenti esperti (magari PL), che possano dare il loro giudizio.
Per evitare un 3d lungo e un po' incasinato, si potrebbe crearne uno ex-novo, con solo i video (che sono stati precedentemente ritenuti validi).

chiaramente bisogna avere qualcuno che dia la propria disponibilità
io posso calcolare i punteggi, ma non ho le competenze per dire se un'alzata è valida o meno

[ciccio.html]

mi accodo agli altri cmq. puoi far di meglio, tecnicamente parlando ovviamente (il carico verrà da sé).

intendi movimento più controllato?

[Manx]

intendi movimento più controllato?

il fatto è che secondo me non arrivi nemmeno al parallelo. Forse hai la discesa un po' veloce.

[alessandrocar88]

il fatto è che secondo me non arrivi nemmeno al parallelo. Forse hai la discesa un po' veloce.

quoto Manx
secondo il mio modesto parere, scendi un po' troppo forte, e non sempre arrivi al parallelo prova a controllare un po' di più la discesa

[ciccio.html]

capito,grazie, comunque al parallelo ci arrivo quasi, oggi se posso lo rifaccio e lo riposto

[BigPaschi]

vi allenate in questo modo?

io ormai sono mesi mesi e mesi che uso sempre lo stesso carico nello squat... ma solo perchè sono partito da sopra il parallelo scendendo sempre di più... adesso ogni volta eseguo uno squat attg .... che secondo me è molto più produttivo ... se eseguite sempre lo squat attg poi non vi capiterà più di fare uno squat dove non scendete nemmeno al parallelo o dove avete comunque il dubbio se è parallelo o meno

[Dorian00]

vi allenate in questo modo?

io ormai sono mesi mesi e mesi che uso sempre lo stesso carico nello squat... ma solo perchè sono partito da sopra il parallelo scendendo sempre di più... adesso ogni volta eseguo uno squat attg .... che secondo me è molto più produttivo ... se eseguite sempre lo squat attg poi non vi capiterà più di fare uno squat dove non scendete nemmeno al parallelo o dove avete comunque il dubbio se è parallelo o meno

[deroxx]

questo è il nuovo pr di squat 220kg a 86bw

YouTube - squat raw 220kg @86bw

a voi la sentenza!

[BigPaschi]

perfetto per me... valido assolutamente

[alessandrocar88]

grandissimo deroxx, valido!
è sempre una figata guardare i tuoi video fatti in quella stanza

[BigPaschi]

è il boss quello che ti aiuta???

mio padre mi avrebbe preso a calci

[deroxx]

perfetto per me... valido assolutamente

grazie big!

grandissimo deroxx, valido!
è sempre una figata guardare i tuoi video fatti in quella stanza

ahaha grazie!speriamo di non anda giu prima o poi

[deroxx]

è il boss quello che ti aiuta???

mio padre mi avrebbe preso a calci

si è il mi babbo, da me è differente.. se non mi aiuta lo prendo io a calci..(scherzo)

[BigPaschi]

hahahahah bravissimo