ma a proposito di misure e misuroni, ma pancapiana che fine ha fatto?
si starà preparando per l'olympia?
si starà preparando per l'olympia?
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amico c'è tanto da togliere..
ripeto quello che hanno già detto in molti...grosso non vuol dire grasso
dieta in massa non vuol dire svaccarsi..
rivedi questi concetti e sicuramente ti troverai meglio
fossi in te mi metterei a dieta perderei altri kg di grasso e poi ricomincerei il tutto con più attenzionehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggioa questo punto allora ha bisogno di essere montato
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chi manda il pm a Sbarba?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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ma quelli sono super pettorali ehOriginariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggioahi, la gine
....
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dai ragazzi... penso che possiamo finirla anche qui...
onestamente parlando non me la sento nemmeno di continuare a dargli qualche consiglio perchè evidentemente è super convinto della sua tipologia ma ciò non mi spinge a fare battute su battute
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Bah ho letto tutta la discussione... la solita cosa che mi viene da dire è:
Senza offesa ma al posto dei pettorali hai le "tettine". Se fossi in te manderei al diavolo questo grande allenatore, mi renderei conto della situazione e ricomincerei da 0. Sembri una persona che non ha mai messo piede in palestra.Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
Guida alle ripetizioni e modalità di caricoCommenta
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esattoOriginariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza MessaggioBah ho letto tutta la discussione... la solita cosa che mi viene da dire è:
Senza offesa ma al posto dei pettorali hai le "tettine". Se fossi in te manderei al diavolo questo grande allenatore, mi renderei conto della situazione e ricomincerei da 0. Sembri una persona che non ha mai messo piede in palestra.
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cura di più l'addome
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era una battutaccia
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Hai foto prima di iniziare? Sarebbe interessante per capire la tua costituzione. La vecchia teoria dell'ingrassamento in massa per mettere muscoli appartiene al passato.
Se hai un metabolismo lento e tendenza all'adiposo ed intendi essere e restare natural, allora la dieta va rivista.
Capisco la tua voglia di essere e diventare grosso. Ma ci va anche un po' di pazienza. Purtroppo non si diventa grossi in 9 mesi introducendo semplicemente molte calorie.
Pero' bisogna vedere i tuoi obiettivi. Per il PL essere sovrappeso puo' aiutare a spingere di piu'. Per il BB non bisogna mai superare una certa sogliaCommenta
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beh quantomeno allo stato attuale se casca rimbaRza quindi direi non maleOriginariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggiocura di più l'addomeCl4ud
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e quello sarebbe un braccione? è molto grasso anche adesso...dai meno retta al tuo istruttore e allenati da solo che è meglio!Commenta
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