Alfredo Tessitore & +WATT: a new season begin!!

***MeshuggaH*** · 30-11-2012, 17:52:58

Side chest di oggi, pubblicata anche su FB.
Un ulteriore aumento calorico sta dando una spinta in più

**nuteSnow** · 30-11-2012, 18:22:25

azz stai benone !! quanti cho al di? ancora complimenti

***MeshuggaH*** · 30-11-2012, 18:34:37

giro attorno ad una media di 450
grazie!

**nuteSnow** · 30-11-2012, 18:43:03

grazie della risposta!! hai in programma gare primaverili?

**naturalmentebig** · 30-11-2012, 19:10:52

dai Alfrè con questi bracciozzi!

***MeshuggaH*** · 01-12-2012, 21:16:12

Originariamente Scritto da nuteSnow Visualizza Messaggio

grazie della risposta!! hai in programma gare primaverili?

Credo di si...maggio-giugno!

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

dai Alfrè con questi bracciozzi!

Grazie Dà!

***PaBloS94*** · 02-12-2012, 23:51:09

Buona base

Scherzo Alfre, stai diventando una bella bestiolina.... avanti così

***AndryPata90*** · 03-12-2012, 01:33:35

grande Alfrè

***PaBloS94*** · 24-12-2012, 16:33:09

Tanti cari auguri di buon Natale Alfredo!

Magnt nu sacc i pastier

***AndryPata90*** · 24-12-2012, 16:39:34

Auguri di buone feste a te e famiglia Alfrè

***MeshuggaH*** · 24-12-2012, 22:57:34

Grazie mille ragazzi!!! auguri a tutti voi

***AndryPata90*** · 17-01-2013, 19:17:06

come procede Alfrè ?

un saluto

***MeshuggaH*** · 05-02-2013, 10:41:12

Ciao a tutti! Il periodo in ipercalorica sta per finire, il peso soprattutto nell ultimo periodo è salito e mi preparo ad affrontare il cutting dalla prossima settimana.
Sabato mattina, prima di chiudere la palestra mi sono filmato.
Ecco il video.

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Ciao a tutti! Il periodo in ipercalorica sta per finire, il peso soprattutto nell ultimo periodo è salito e mi preparo ad affrontare il cutting dalla prossima settimana.
Sabato mattina, prima di chiudere la palestra mi sono filmato.
Ecco il video.