Alfredo Tessitore & +WATT: a new season begin!!

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  • Luigi 87
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    Ho chiesto al sig. Mr Felix, visto che io sono 1.72 e lui mi fa... se sei 1.72 sei nei Leggeri, se sei 172.5 sei nei Medi... mi e' venuto da ridere, neanche usassero il Calibro.
    In quale categoria pensi di rientrare? 73kg di limite sono molto pochi oramai, con 74/75kg sarebbe gia' diverso.
    Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

    diario: ???? Road to the Evolution ????

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    • paoLo!
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      Luì calibra la deplezione d'acqua in base alla categoria in cui vuoi rientrare.
      Sono serio

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      • Luigi 87
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        Originariamente Scritto da paoLo! Visualizza Messaggio
        Luì calibra la deplezione d'acqua in base alla categoria in cui vuoi rientrare.
        Sono serio
        C'e' la pesata a poche ore dalla gara, non si puo' fare miracoli
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        diario: ???? Road to the Evolution ????

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        • paoLo!
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          Una forte deplezione sicuramente ti farà perdere anche un paio di cm , che secondo me è ottimale , rientreresti nei leggeri ( se vuoi fare quella cat )

          ---------- Post added at 13:54:37 ---------- Previous post was at 13:52:23 ----------

          Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio
          C'e' la pesata a poche ore dalla gara, non si puo' fare miracoli



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          • Luigi 87
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            chiudo l'O.T.
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            diario: ???? Road to the Evolution ????

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            • naturalmentebig
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              Per semplice curiosità,potete riassumermi le categorie nuove con le rispettive tolleranze per favore?
              https://t.me/pump_upp

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              • Luigi 87
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                Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio
                Per semplice curiosità,potete riassumermi le categorie nuove con le rispettive tolleranze per favore?
                FIBBN
                168 e inferiori... hp0
                168.5-172... hp1
                172.5-176... hp2
                176.5-180... hp3
                da 180.5 in su... hp4

                AINBB... la tolleranza e' dinamica, ogni centimetro di altezza aumenta di 1 etto la tolleranza... ad esempio:
                160cm, 1.6kg tolleranza
                164cm, 2kg tolleranza
                170cm, 2.6kg tolleranza
                190cm, 4.6kg tolleranza

                categorie... sotto 168, 168-173, 173-178, spra 178
                Last edited by Luigi 87; 07-02-2013, 15:37:18.
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                diario: ???? Road to the Evolution ????

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                • AndryPata90
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2012
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                  • Catania
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                  in AINBB si passa da 170 a 190 cm?



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                  • Luigi 87
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                    Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggio
                    in AINBB si passa da 170 a 190 cm?
                    no, era solo un esempio di 4-5 tolleranze in base alla altezza.
                    Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

                    diario: ???? Road to the Evolution ????

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                    • AndryPata90
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                      ah ok



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                      • naturalmentebig
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                        Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio
                        FIBBN
                        168 e inferiori... hp0
                        168.5-172... hp1
                        172.5-176... hp2
                        176.5-180... hp3
                        da 180.5 in su... hp4

                        AINBB... la tolleranza e' dinamica, ogni centimetro di altezza aumenta di 1 etto la tolleranza... ad esempio:
                        160cm, 1.6kg tolleranza
                        164cm, 2kg tolleranza
                        170cm, 2.6kg tolleranza
                        190cm, 4.6kg tolleranza

                        categorie... sotto 168, 168-173, 173-178, spra 178
                        che bello. Potrei rientrare agevolment in categoria.
                        https://t.me/pump_upp

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                        • paoLo!
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                          si certo coi tacchi 12

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                          • MeshuggaH
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                            eccomi ragazzi, scusatemi.
                            Beh essendo 173 sono ai limiti della cat 168-173 in ainbb (e lì ho un margine maggiore di 2kg) mentre in fibbn sono un cm al di là (ahahah) della seconda categoria, quindi con 2kg di margine...
                            Boh, poi di vede.. non credo che con l'ainbb (per margine concesso e per tempistica) ci saranno problemi... credo.
                            (K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
                            Intensity Intensity! Intensity!

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                            • menphisdaemon
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                              Mi sa che sei in categoria con Daniele in AINBB
                              "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                              Joel Marion

                              "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                              Socrate

                              "Huge By choice, not by chance."

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                              • MeshuggaH
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                                Esatto... come credo lo sarei stato l'anno scorso se fossi venuto all'italiano...

                                ---------- Post added at 16:06:43 ---------- Previous post was at 15:53:49 ----------

                                Ho guardato la tabella AINBB delle tolleranze di peso.. per 173cm 3.9kg di tolleranza, no problem.
                                (K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
                                Intensity Intensity! Intensity!

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