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e nn è questione di strategie nè di essere nussuno dato che sono anche io 'ultima ruota del carro tra conoscenti e amici che ho nel settore
... un conto è confrontarsi.. un'altro è accettare o prender spunto da consigli dati da persone che nn si conoscono.. di cui nn si sanno competenze, titoli di studio, etc..... l'ho fatto per te
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temo tu possa seguire dritte sbagliate o pericolose e fidati.. con l' acqua.... molti ci han lasciato le penne o quasi.. forza che la tua gara è vicina.. in bocca al luposei il futuro dell' hp italiano.. potenziale e volontà da vendere.. nn ti conosco, ma lo si vede.. in bocca al lupo anche a te per le gare.. già so io come andrai in pedana 
appunto tue foto son gradite dato che sei vicino alle tue gare.
.. ed un big in bocca al lupo
... e poi andiamo a mettere 20 kg in 2gg.. di nuovo in bocca al lupo.. farai bene ne son sicuro.. sei uno che si impegna in fondo.. i know
e nn è questione di strategie nè di essere nussuno dato che sono anche io 'ultima ruota del carro tra conoscenti e amici che ho nel settore... un conto è confrontarsi.. un'altro è accettare o prender spunto da consigli dati da persone che nn si conoscono.. di cui nn si sanno competenze, titoli di studio, etc..... l'ho fatto per te.. temo tu possa seguire dritte sbagliate o pericolose e fidati.. con l' acqua.... molti ci han lasciato le penne o quasi.. forza che la tua gara è vicina.. in bocca al lupo
tu sei pazzo.. stai lavorando 11 ore al giorno per avere domani libero e venire con me a san remo e mi chiedi scusa perchè eri poco presente con sms, chiamate, pose in questi giorni???? lo so che mi sei sempre vicino... sei una persona fantastica.. cavolo che fortuna sfacciata che ho ad avere un amico come te.. e in condiz normali alle volte ce ne rendiamo meno conto... grazie my dear see you later
.. poi ti riporterò le mie sensazioni e le emozioni provate.. dai che tra poco facciamo tutti e due l'esordio... nn vediamo l'ora.. vero? vedrai ci divertiremotieni duro.. salutoni
.. infatti la strategia canonica della coach è 2gg.. uno pulito E UNO PER NIENTE.. ma il fattore peso potrebbe farla deviare dal solito schema.. cmq sì credo 2gg.. doma e dopo.. stamane ero 83,5 e domani credo e spero ancor meno... in 12 gg in pratica 7 kg circa.. ora nn ricordo.. quindi c'è spazio nella categ scelta anche dovessi metter peso.. ma dopo la deplez e catab di sti gg nn penso aumenterò
.. sperem
in futuro, se mai ci sarà e se nn faccio altri gp di questa stagione... nn più hp+3.. ma ci vorrà tempo per metter carne.. ma vado abb bene da quel punto di vista piuttosto che tirarmi a livello hp ifbb 2009
GRAZIE DELLA TUA ATTENZIONE.. TI STIMO
.. poi ti riporterò le mie sensazioni e le emozioni provate.. dai che tra poco facciamo tutti e due l'esordio... nn vediamo l'ora.. vero? vedrai ci divertiremotieni duro.. salutoni
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