road to ainbb selection

[GS1]

e tante bestemmie scommetto ehehhehehehe

[EGMario86]

Matteo la carnitina ti conviene fare 1,5g colazione 1,5 pranzo o pre-wo

[matteo86]

Matteo la carnitina ti conviene fare 1,5g colazione 1,5 pranzo o pre-wo

grazie

[Totore]

ciao raga,,, ho letto delle discussioni su di me sugli episodi accaduti a russi e san lazzaro relativi al mio svenimento... non per niente, ma volevo solo dire che sono stati caussati solo da una cattiva preparazione e forse x emozione... infatti 5 mesi dopo mi sono presentato ad aversa x le selezioni ai mondiali uibbn classificandomi 2ndo e poi a madrid x i mondiali uibbn classificandomi 6esto senza nessun svenimento e im ottima forma!!!!!

[Totore]

benvenuto,ci siamo incontrati l'anno scorso a russi e a bologna,gareggi quest'anno?

ciao matteo nn mi ricordo di te... cmq qst anno nn penso di gareggiare xke m sto preparando x l anno a venire.. te andrai allora??

[Totore]

ciao ...u nn mi conosci ma ti ho visto l'anno passato a russi complimenti per la forma fisica.... qst anno dei dei nostri neglio junior???
complimenti per la fotografia su CF

ciao zenelike, grazie x i complimenti... forse penso di fare gli italiani.. ma nn sn sicuro xke m sto preparando x l'anno prossimo sempre x italiani e forse europei... te ke fai qst anno, vai a gareggiare??

[MrDiablito]

ehm ehm...io sono in cheto da oltre un mese 0 carboidrati e 0 verdure, solo merluzzo, albumi, e finocchi!

...non sei solo tu.....c'è anche il Mahatma Ghandi, Pannella e...un tale che andava nel deserto e stava in cheto per40 giorni!!......poi arrivavo io e lo tentavo coi maccheroni!

[zanelike]

ciao zenelike, grazie x i complimenti... forse penso di fare gli italiani.. ma nn sn sicuro xke m sto preparando x l'anno prossimo sempre x italiani e forse europei... te ke fai qst anno, vai a gareggiare??

ci provo... farò avezzano

[GS1]

...non sei solo tu.....c'è anche il Mahatma Ghandi, Pannella e...un tale che andava nel deserto e stava in cheto per40 giorni!!......poi arrivavo io e lo tentavo coi maccheroni!

[ennio78]

Mentre aspettiamo di fare le foto domani preparo una giornata di ricarica. oggi ho deciso che domani diamo una botta di carbo x stoppare leggermente la discesa rapida...

PASTA FREDDA

500 gr di pasta di grano duro
400 gr di pomodorini
500 gr di piselli finissimi
1 kg di gamberetti bolliti
2 cucchiai di olio di oliva
peperoncino e prezzemolo a volontà

farò + o meno 4 pasti..

dedico questa foto a Moreno... ti voglio bene ASSAjè!!

[zanelike]

Mentre aspettiamo di fare le foto domani preparo una giornata di ricarica. oggi ho deciso che domani diamo una botta di carbo x stoppare leggermente la discesa rapida...

PASTA FREDDA

500 gr di pasta di grano duro
400 gr di pomodorini
500 gr di piselli finissimi
1 kg di gamberetti bolliti
2 cucchiai di olio di oliva
peperoncino e prezzemolo a volontà

farò + o meno 4 pasti..

dedico questa foto a Moreno... ti voglio bene ASSAjè!!

cioè fammi capire....tu domani te ne mangi 4 di qst???????????

[ennio78]

cioè fammi capire....tu domani te ne mangi 4 di qst???????????

no!!! questa scodella la divido x 4 pasti. alla fine ogni pasto avrà un 120 gr di pasta e tutto il resto....

[zanelike]

no!!! questa scodella la divido x 4 pasti. alla fine ogni pasto avrà un 120 gr di pasta e tutto il resto....

dio ti ringrazi.....ti stavo per mandare a quel paese sapendo che mangerò i domani

[Gore]

...non sei solo tu.....c'è anche il Mahatma Ghandi, Pannella e...un tale che andava nel deserto e stava in cheto per40 giorni!!......poi arrivavo io e lo tentavo coi maccheroni!

[Gore]

Mentre aspettiamo di fare le foto domani preparo una giornata di ricarica. oggi ho deciso che domani diamo una botta di carbo x stoppare leggermente la discesa rapida...

PASTA FREDDA

500 gr di pasta di grano duro
400 gr di pomodorini
500 gr di piselli finissimi
1 kg di gamberetti bolliti
2 cucchiai di olio di oliva
peperoncino e prezzemolo a volontà

farò + o meno 4 pasti..

dedico questa foto a Moreno... ti voglio bene ASSAjè!!

hààààààààààà maledetto !!!!!

solo 2 cucchiai di olio per tutta quella pasta....

e per andare al cesso come fai ? col cavatappi ???

Enniooooooo