road to ainbb selection

[matteo86]

ciao matteo nn mi ricordo di te... cmq qst anno nn penso di gareggiare xke m sto preparando x l anno a venire.. te andrai allora??

si farò entrambi i gp e spero gli italiani....ci siamo anche parlati l'anno scorso a bologna...

[moideck]

hààààààààààà maledetto !!!!!

solo 2 cucchiai di olio per tutta quella pasta....

e per andare al cesso come fai ? col cavatappi ???

Enniooooooo

cmq io pure con 1-2 cucchiai d'olio al dì vado cmq bene di corpo...

anche troppo bene

[Gore]

cmq io pure con 1-2 cucchiai d'olio al dì vado cmq bene di corpo...

anche troppo bene

ma anche tu moidek hai così tanti carbo ??

[ennio78]

cmq io pure con 1-2 cucchiai d'olio al dì vado cmq bene di corpo...

anche troppo bene

sei pronto x domani?

[ennio78]

ma anche tu moidek hai così tanti carbo ??

no no....

[moideck]

sei pronto x domani?

no..
marcio come sempre!

ti volevo dire che ci vediamo alle 11 non + alle 11.30 ok?

mo ti smsizzo

[Carmineus]

Ragazzi, giusto x non assentarmi troppo lungamente, fo un aggiornamento della situation.
Stamane 74 kg, ancor un po' più asciutto della settimana precedente seppur abbrustolito ed edematoso (ahimé) x una lampada solare troppo aggressiva, ieri e oggi ricarico i carbs, stando in metabolica da qualke settimana.
Alle 10:00 di stamattina (tra 20 min!) sessione di prove collettive di posing e routines in palestra.
All'appello io, Tomplatz85 e 2 juniores ke gareggeranno con noi ad Avezzano, tutti supervisionati dal sommo guru ke è il nostro istruttore...se si scatta qualke foto magari la posto...Ora mi vo a preparare! Buona agonia a tutti!

[ennio78]

buon giorno!!

giornata di posing un pò x tutti... io avevo fretta...ieri sera prima di andare a nanna ho dato una controllata....



sempre smilzerrime...xò stanno progredendo. calcolando che le avevo allenato il giorno prima e la foto è con il flash cmq i dettagli ci sono....

[zanelike]

salve a tutti....oggi ricarica..la pelle è ben attaccata al corpo e le vene prendono vigore 87.5 kili belli pieni e quaitativi...ma c'è da rippare

[GS1]

buon giorno!!

giornata di posing un pò x tutti... io avevo fretta...ieri sera prima di andare a nanna ho dato una controllata....



sempre smilzerrime...xò stanno progredendo. calcolando che le avevo allenato il giorno prima e la foto è con il flash cmq i dettagli ci sono....

si vede che le hai fatte da poco, sono ancora piene d'acqua, migliorate sicuramente, anche leggermente lo stondamento..molto bene ennio... falle poi per intero quando sei scarico e riposato..

[matteo86]

ehm ehm...io sono in cheto da oltre un mese 0 carboidrati e 0 verdure, solo merluzzo, albumi, e finocchi!

senza nessuna ricarica di carbo?

[Mezzo86]

ciao raga,,, ho letto delle discussioni su di me sugli episodi accaduti a russi e san lazzaro relativi al mio svenimento... non per niente, ma volevo solo dire che sono stati caussati solo da una cattiva preparazione e forse x emozione... infatti 5 mesi dopo mi sono presentato ad aversa x le selezioni ai mondiali uibbn classificandomi 2ndo e poi a madrid x i mondiali uibbn classificandomi 6esto senza nessun svenimento e im ottima forma!!!!!

Ciao Salvatore...per quanto riguarda gli svenimenti non penso possano esserci chiaramente altri motivi alla base se non l'emozione o ancor più una cattiva preparazione(mi par di ricordare tuo padre parlare di problemi con l'acqua e sali)...a parte quello mi stava sul ***** il modo con cui ti ponevi,se ti ricordi mentre io,Matteo,Cristiano,Vianello e gli altri ci divertivamo tu te ne stavi sulle tue e sembravi guardar tutti dall'alto al basso...tutto qui..spero non sia così!...null'altro...mi è stato poi detto che hai circa 18 anni....quindi complimenti sia per i risultati nella passata stagione che per ciò che stai oggettivamente costruendo!

[ilcalmo]

Ragazzi, giusto x non assentarmi troppo lungamente, fo un aggiornamento della situation.
Stamane 74 kg, ancor un po' più asciutto della settimana precedente seppur abbrustolito ed edematoso (ahimé) x una lampada solare troppo aggressiva, ieri e oggi ricarico i carbs, stando in metabolica da qualke settimana.
Alle 10:00 di stamattina (tra 20 min!) sessione di prove collettive di posing e routines in palestra.
All'appello io, Tomplatz85 e 2 juniores ke gareggeranno con noi ad Avezzano, tutti supervisionati dal sommo guru ke è il nostro istruttore...se si scatta qualke foto magari la posto...Ora mi vo a preparare! Buona agonia a tutti!

..............completamente o.t.

complimentissimi!!! ho fatto un giro nel tuo blog !!!!!

solo una parola.....

ARTISTA!!!

[GS1]

ennnnnnnnnnnnnnnnnnnnioooooooooooooooooooooooooo le fotooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ennio78]

ennnnnnnnnnnnnnnnnnnnioooooooooooooooooooooooooo le fotooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

fatte! adesso mangio e poi le carico