road to Fibbn selections 2008

[ennio78]

so che c'è anche un altro mallo ancora , ma non ricordo la marca, lo facevano provare sia allo slo open che al padova classic, che è simile al dreamtan e ha dentro anche della sifacamina o qualcosa simile, per questo scalda e vasodilata....

ma non ricordo bene, forse gigio si ricorda, è quello che abbiamo fatto provare a Umbi , perchè non volevamo sporcarci

FUORI IL NOME!

[Gore]

COMPLIMENTI DAVVERO! SENZA PAROLE X LA TUA COSTANZA ED IMPEGNO!
i 4 kg in + si vedono tutti.

si , sulla panza

grande moreno.


ps niente reps...mi dice che ti ho donato già troppo seme...

[Gore]

FUORI IL NOME!

gigiooooooooooooooooooooooo

[potenza]

gli blocca il sangue x far uscire la vena sul polpaccio...tipo laccio emostatico

non ci avevo mai fatto caso


cmq non è un over 40

[ennio78]

non ci avevo mai fatto caso


cmq non è un over 40

ha davvero un ottimo tiraggio! tu invece hai delle gambe ....lasciamo perdere...ne riparliamo in un'altra vita...

[MrDiablito]

li non eri al top per quello hai fatto l'open... così come è capitato a me...

l'anno scorso l'assoluto l'ha vinto il vincitore della categoria -180 ma era più grosso e tirato degli open

Si ...e a vederlo da vicino sembrava che si fosse allenato in quel villaggio della Gallia...insieme a Panoramix!

[drammatico]

ma nelle donne nessuna è risultata positiva?ne conosco almeno 2 che usano .......

[MrDiablito]

ma nelle donne nessuna è risultata positiva?ne conosco almeno 2 che usano .......

evidentemente si sanno fare bene i calcoli ...magari riuscirebbero a risultare negative anche a un test di gravidanza ..pur essendo incinte!

purtroppo la realtà è questa: i furbi ci sono sempre e la filosofia del Natural è da pochi compresa:
la gara serve a dare qualità alla vita, avere 40 anni con un fisico da 25 enne..
migliorare lo stato di salute..
non a farsi del male...
...e dopo 1 mese andare in giro con l'anatema del "rebound" con un fisico alla Ferrara.
Dunque perché ti meravigli? ...parafrasando Sheakspeare:
"C'è del marcio in Danimarca"

[zanelike]

evidentemente si sanno fare bene i calcoli ...magari riuscirebbero a risultare negative anche a un test di gravidanza ..pur essendo incinte!

purtroppo la realtà è questa: i furbi ci sono sempre e la filosofia del Natural è da pochi compresa:
la gara serve a dare qualità alla vita, avere 40 anni con un fisico da 25 enne..
migliorare lo stato di salute..
non a farsi del male...
...e dopo 1 mese andare in giro con l'anatema del "rebound" con un fisico alla Ferrara.
Dunque perché ti meravigli? ...parafrasando Sheakspeare:
"C'è del marcio in Danimarca"

[drammatico]

bravo diablito...condivido con tè ma purtroppo si sa ci sono i natural e i non positivile gare veramente natural sono utopie.....in bocca al lupo a tutti x le prossime gare e non mollate mai

[zanelike]

bravo diablito...condivido con tè ma purtroppo si sa ci sono i natural e i non positivile gare veramente natural sono utopie.....in bocca al lupo a tutti x le prossime gare e non mollate mai

nn sono utopie siamo o meglio saremo in pochi pochi ma buoni

[MrDiablito]

bravo diablito...condivido con tè ma purtroppo si sa ci sono i natural e i non positivile gare veramente natural sono utopie.....in bocca al lupo a tutti x le prossime gare e non mollate mai

...e chi molla ? io a 90 anni ho intenzione di andare a fare il Mr O Ifbb.....penso che vincerò perché gareggerò da solo!

[criss]

...e chi molla ? io a 90 anni ho intenzione di andare a fare il Mr O Ifbb.....penso che vincerò perché gareggerò da solo!

beh magari ti becchi master con 100 anni

[criss]

mancano circa 3 mesi alla fibbn e 2 mesi e mezzo alla ainbb
bene, cioè male
il peso continua ad essere alto, 90 kg su 1.80, nella migliore delle ipotesi dovrei perdere 8 kg per le gare..
mangio un *****, davvero...niente carbo eppure i muscoli e la bf continuano a rimanere quello che sono, in allenamento continuo ad avere un buon pump, e anche forza..ieri facendo petto, nell'ultima serie di panca piana sono ancora riuscito a fare 120 x 6....strano davvero...devo avere delle riserve di glicogeno infinite..
questa settimana farò 3 sessioni di aerobica, dele quali 2 di hiit(bici) e1 di camminata in salita.
stavo pensado di inizire con un termogenico oppure andare sulla classica caffeina+alc che in passato ha fatto buone cose...
adesso sto epnsando anche alla routine, che benchè credo che difficilmete la farò, almeno in ainbb, però va preparata lostesso
il nervoso però si fa sentire e talvolta anche la fame...ma sto scendendo davvero troppo lentamente, inizio a preoccuparmi

[MrDiablito]

mancano circa 3 mesi alla fibbn e 2 mesi e mezzo alla ainbb
bene, cioè male
il peso continua ad essere alto, 90 kg su 1.80, nella migliore delle ipotesi dovrei perdere 8 kg per le gare..
mangio un *****, davvero...niente carbo eppure i muscoli e la bf continuano a rimanere quello che sono, in allenamento continuo ad avere un buon pump, e anche forza..ieri facendo petto, nell'ultima serie di panca piana sono ancora riuscito a fare 120 x 6....strano davvero...devo avere delle riserve di glicogeno infinite..
questa settimana farò 3 sessioni di aerobica, dele quali 2 di hiit(bici) e1 di camminata in salita.
stavo pensado di inizire con un termogenico oppure andare sulla classica caffeina+alc che in passato ha fatto buone cose...
adesso sto epnsando anche alla routine, che benchè credo che difficilmete la farò, almeno in ainbb, però va preparata lostesso
il nervoso però si fa sentire e talvolta anche la fame...ma sto scendendo davvero troppo lentamente, inizio a preoccuparmi

forse il problema è che stai mangiando troppo poco...così il metabolismo si abbassa e consumi sempre meno..quant'è la tua temperatura la mattina appena sveglio?se è troppo bassa (sotto i 36) la tua tiroide ha diminuito il suo regime.
aumenta i carbo e le kcal un paio di giorni, fai risalire la fornace del metabolismo...controlla la temperatura al mattino ..quando ti riavvicini ai 36, 5-37 dovresti essere in grado nuovamente di metabolizzare il grasso corporeo alla grande. (bibliografia BY DAN DUCHAINE).
Ti svelo un segreto : dimagrire non significa affatto mangiare meno ,ossia attivare uno stato catabolico... significa far si che i tuoi muscoli brucino il tuo grasso, aumentando il loro metabolismo e tenendo l'insulina costante..io mangio più sotto gara che fuori gara..e ho più forza in preparazione che in off season...
Purtroppo ancora molti fanno "massa porchereccia" senza limiti ..ossia aumentano 10 -15 kg e poi cercano di dimagrire..ma se sei Natural non arrivi mai tagliato a dovere e perdi forza e misure sui punti deboli...oltre a stressarti la vita in maniera disumana.
è per questo che pochi Natural sono grossi su un palco..per loro la gara è catabolica ..mentre dovrebbe essere anabolica!